寶寶輔食山藥泥的做法都包括什麼？

山藥泥的營養價值是很高的， 其中富含有豐富的澱粉酶是一款非常不錯的食材， 具有健脾開胃， 調節脾胃的功效。 山藥泥的營養價值很高， 平時可以用來吃， 也可以用來煲湯， 還可以用來燉肉， 山藥可補充氣血， 調節脾胃， 促進消化， 潤腸通便。 還能治療咳嗽， 提高人體免疫力機能。 小寶寶在平時也可以食用， 寶寶吃的山藥， 最好做成泥狀。 下面讓我們來看一看， 怎麼做才能更美味。

奶香山藥泥
山藥和牛奶準備好， 去掉皮切成塊狀， 電鍋加入水。 先把山藥蒸熟， 蒸熟的山藥藥放在帶孔的蒸盤上， 這樣可以保存水分， 留下口感。
蒸20分鐘把山藥取出， 放涼後放入保鮮袋中， 用手把山藥全部都壓成泥狀， 不要保留太多的小塊。 因為容易不消化， 壓成泥狀的山藥， 加入牛奶， 均勻地晃動攪拌， 放進蒸鍋中蒸15分鐘， 取出後即可食用。
胡蘿蔔山藥泥
將山藥和胡蘿蔔去皮， 切成塊狀， 放在鍋中， 加少量水蒸煮， 煮到酥爛後拿出同樣放在塑膠袋中， 搗成碎末泥狀。 家裡有料理機的， 可以直接用料理機打碎。 給年紀比較小的寶寶吃， 可以融合一些米粉， 這樣口感會更好。
紅棗山藥泥
準備山藥， 紅棗和淡奶油， 把山藥蒸熟後去皮， 紅棗同樣蒸熟後去掉裡面的核， 紅棗皮是要撥個吊的， 因為紅棗皮比較硬， 會影響腸胃消化。 孩子年紀小的腸胃會沒有辦法消化， 而引起腹瀉的現象。
真好的材料放在料理機中， 加少量牛奶和淡奶油， 打成糊狀， 取出放在碗中喂給寶寶吃， 一周最多使用兩次， 一次不要吃太多， 小半碗左右是可以的。 能補充維生素， 微量元素， 調理脾胃， 促進消化。