營養飲食

吃貨謹記:這些食物不能一起吃

吃是我們離不開的, 吃的好對于我們的身心是非常愉悅的, 然后吃也是一門學問, 如果飲食不當的話, 很容易導致很多問題的出現, 甚至是危害到我們的生命安全, 只因為有些食物不能夠同食, 因此需要我們相當的注意。 那么, 不能夠一起吃的食物有哪些?下面我們一起來看看介紹吧!

一、蜂蜜與豆腐同食會導致腹瀉

豆腐味甘、咸、性寒、有小毒, 能清熱散血, 下大腸濁氣。 蜂蜜甘涼滑利, 且含多種酶類, 豆腐中又含有多種礦物質, 植物蛋白及有機酸, 二者混食易產生不利于人體的生化反應。 所以吃了豆腐后, 不能食用蜂蜜, 更不宜同時食用。

二、大蔥跟大棗同食會導致脾胃不和

大棗最突出的特點是維生素含量高, 能補脾和胃, 益氣生津, 滋心潤肺, 養血安神, 悅顏色, 通九竅, 助十二經, 和百藥。 大蔥具刺激性氣味的揮發油和辣素, 能去除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味,

產生特殊香氣, 可以刺激消化液的分泌, 增進食欲。 大棗補脾和胃, 大蔥可刺激消化液的分泌, 但是兩者結合起來就是導致脾胃不和哦。

三、白蘿卜跟胡蘿卜同時導致敗血癥

很多人喜歡用紅白蘿卜煮湯, 殊不知白蘿卜中維生素C含量非常高, 但若和胡蘿卜一起混吃, 就會損失掉很多維生素C。 因為胡蘿卜中含有一種抗壞血酸解酵素, 它會把白蘿卜中的維生素C破壞掉, 也會有敗血癥的出現。

四、哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病人病癥的加重

各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦, 哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦, 因為哈密瓜含糖量在15%左右, 鉀離子含量相當高。 香蕉含鉀也很豐富, 據檢測, 每100克香蕉含鉀283~472毫克。

因此, 腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜, 避免雪上加霜。

五、雞蛋和豆奶同食會影響營養的吸收

蛋白質進入胃腸, 經胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解為氨基酸, 而后由小腸吸收。 豆奶中有一種胰蛋白酶抑制物質, 能破壞胰蛋白酶的活性,

影響蛋白質的消化和吸收。 雞蛋中含有一種黏液性蛋白, 能與胰蛋白酶結合, 使胰蛋白酶失去作用, 從而阻礙蛋白質的分解。

六、土豆和香蕉

土豆是我們餐桌上經常出現的食物, 香蕉又是我們經常吃的水果, 或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。

如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話, 兩者所含有的元素會發生化學作用并產生一定的毒素。 這些毒素會導致人們長斑。 愛美的MM記住咯, 不要一起吃這兩種食物。

七、雞蛋和糖


由于雞蛋加熱后會產生一定的氨基酸。 氨基酸會與糖會發生化學反應, 產生一種叫糖基賴氨酸的化合物。 這是一種帶毒性的化合物, 如果使用過量的話可能會導致人死亡。 當誤食了這兩種食物的時候, 必須要用15克的黃連煎水喝才可以解除毒性。

溫馨提示:以上內容就是關于“當心不能夠一起吃的食物 ”的相關介紹, 希望人們對于飲食能夠重視起來, 并且日常的生活中一定不要犯這些錯誤,

避免因為飲食搭配不當對我們的身體造成很大的傷害。 祝您健康!