營養飲食

東北醬大骨頭的做法有哪些

東北在大家的印象就是豪放, 不論是飲食還是生活習慣都是如此。 同時吃飯方面也是比較豪放, 不拘小節同樣東北也是有很多的特色菜, 其中比較出名的東北菜就是醬大骨頭, 這個可能很多的人不太知道怎麼去弄, 下面就介紹下東北醬大骨頭的做法是怎麼樣的?希望通過小編的介紹, 大家都能夠學會這道美食的做法。

做法一

1、 將豬骨放入清水中浸泡兩小時, 期間換幾次水, 去除血污;

2、 將豬骨放入盛冷水的鍋中, 加熱, 水沸後撇去浮沫, 撈出豬骨;

3、 另煮一鍋熱水, 水將沸時放入焯過的豬骨, 放入料酒、生抽、老抽、白糖、鹽、黃醬、山楂、桂皮、花椒、大料、陳皮、香葉、丁香等調料, 大火煮沸, 小火繼續煮一個小時;

東北醬骨頭圖片

東北醬骨頭圖片(20張)

4、 改中火或大火再煮半個小時, 再收一下湯汁即可。

做法二

1、骨頭斬大塊, 用清水泡2小時, 中間換幾次水;

2、香葉, 桂皮,

大料, 蔥薑, 山楂, 花椒, 辣椒裝入調料包;

3、鍋內少許油倒入砂糖炒至融化上色, 倒入溫水, 並加入黃豆醬, 老抽, 料酒攪勻;

4、把骨頭撈出放入兌好調料的溫水中, 把調料包也放入, 繼續加溫水沒過骨頭;

5、大火燒開, 轉中小火燉1.5小時, 加入鹽繼續燉半小時關火;

6、骨頭繼續放在湯裡泡2小時, 吃的時候加熱撈出即可。

做法三

1、將骨頭砍成大塊, 放入清水, 清洗。 用清水浸泡2小時, 期間換水若干次。

2、骨頭出水後, 加入生薑、東北黃豆大醬, 醬油, 大小茴香, 柔和放置1.5小時。

3、將配置好的骨頭放入溫水中, 溫水要漫過骨頭。 期間先用大火煮2小時, 後用小火煮半小時, 加水若干次。

4、骨頭煮熟出鍋, 與大蔥, 東北大醬或其它黃豆大醬配合食用即可。

以上三種做法各有優點,

前2種做法更適合脊骨和肋骨, 第三種比較適合棒骨

營養價值

豬骨除含蛋白、脂肪、維生素外, 還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等, 可為幼兒和老人提供鈣的吸收。

關於東北醬大骨頭的做法是怎麼樣的, 通過上文的內容也給大家很詳細的介紹了。 上面的三種做法都是有著獨特的優點的, 這個也要根據個人的愛好進行。 豬骨是一個很有營養價值的食材, 所以說有需要的話可以好好的瞭解下。