經期吃羊肉好嗎

羊肉的補益和治療作用都很有效。 將羊肉煮熟， 吃肉喝湯， 可以治療男子五勞七傷及腎虛陽痿等， 並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效;將羊肉250克去脂膜， 切塊， 煮至半熟， 以蒜佐之， 3天1次， 可治療腎虛陽痿;若有脾胃虛弱所致的消化不良， 可將羊肉50～150克洗淨切薄片， 與高粱米煮粥， 加調料食之;若有陰虛遺尿、小便頻數者， 可將羊肉、魚鰾、黃芪共煎湯服用。

羊肉， 是我國人們主要食用肉類之一， 也是冬季進補佳品。 羊肉肉質細嫩， 味道鮮美， 含有豐富的營養。 據分析， 每百克羊肉含蛋白質13.3克， 脂肪34.6克， 碳水化合物0.7克，

羊肉性熱、味甘， 是適宜於冬季進補及補陽的佳品。 祖國醫學認為， 它能助元陽， 補精血， 療肺虛， 益勞損， 是一種滋補強壯藥。 《本草從新》中說， 它能“補虛勞， 益氣力， 壯陽道， 開胃健力”。 金代李杲說：“羊肉有形之物， 能補有形肌肉之氣。 故曰補可去弱。 人參、羊肉之屬。 人參補氣， 羊肉補形。 風味同羊肉者， 皆補血虛， 蓋陽生則陰長也”。

羊肉性熱， 宜冬季食用。 如患有急性炎症、外感發熱、熱病初愈、皮膚瘡瘍、癤腫等症， 都應忌食羊肉。 若為平素體壯、口渴喜飲、大便秘結者， 也應少食羊肉，