胃疼吃什麼水果

現代人生活壓力過大而不得已忙碌工作， 所帶來的飲食不規律導致胃病頻發。

胃病是常見的慢性病， 不但是工作忙碌的上班族，

胃病是一種慢性疾病， 雖然不會直接威脅到生命， 但是發作的時候胃病絞痛難耐， 嚴重影響正常的學習、生活和工作。

胃病表現主要為疼痛、脹氣、噁心、嘔吐等等， 如果不加以留神， 胃病可能會轉變成其他更嚴重的胃部疾病。

胃不好的人應該多吃富含維生素c和胡蘿蔔素的食物， 多吃蔬菜水果， 多吃養胃的麵條、粥等， 多喝茶， 少吃生冷食物。

適合胃疼吃的水果：

橘子：富含胡蘿蔔素， 還有治療夜盲症的效果， 秋冬時候多吃橘子， 胃不好的人可以適當多吃， 但也注意不要過量。

芒果：芒果富含維生素a和維生素c， 對於胃不好的人可以吃， 有效能緩解胃痛， 但是芒果熱燥， 不能吃太多。

木瓜：木瓜

黑加侖：黑加侖維生素c含量很高， 可以做成果汁作為平時飲料補充。

柿子：柿子富含維生素c和胡蘿蔔素， 經常胃疼的人可以適當吃一些， 但是不宜過量， 特別是血糖高、糖尿病患者或者是肥胖的人， 因為柿子含糖量很高， 屬於高糖水果。

杏：杏果潤腸通便， 經常胃疼的人也可以多吃杏果。