經期可以吃葛粉嗎

女性在經期的時候， 要注意的問題比較多， 尤其是在自身飲食上， 都是不能隨意的進行， 這樣對自身健康也是有著很好的幫助， 女性在經期的時候， 對一些涼性食物， 都是不能選擇的， 這類食物會造成人體腹痛現象， 那對女性經期可以吃葛粉嗎， 這就需要對葛粉進行很好的了解。

很多人對女性經期可以吃葛粉嗎并不是很清楚， 因此在選擇這類食物的時候， 需要先進行認識， 這樣吃的時候， 才能夠放心選擇， 對女性身體也不會有任何的損害。

經期可以吃葛粉嗎：

經期是可以葛根粉的， 葛根粉雖然屬于涼性食物但并不是屬陰的食物， 只要不是屬陰的食物， 經期都可以用。 但是經期一定要少食用葡萄、西瓜、海鮮這些屬陰的東東還有些辛辣冰冷的東西!

葛根的功效與作用

葛根內含12%的黃酮類化合物， 如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分， 還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質，

在漢代張仲景的《傷寒論》中就有“葛根湯”這一著名藥方的雞仔， 至今還有人使用。 《本草正義》也記載葛根最能開發脾胃清陽之氣。

葛根味甘微辛， 氣清香， 性涼， 主入脾胃經。 有發表解肌， 升陽透疹， 解熱生津之功效。 用于治療脾虛泄瀉、熱病口渴、主治外感發熱， 頭頸痛強， 麻疹透發不暢， 溫病口渴， 消渴， 酒毒， 胸痹心痛等病癥。

常食葛粉能調節人體機能， 增強體質， 提高機體抗病能力， 抗衰延年， 永葆青春活力。

現代醫學研究， 葛根黃酮具有防癌抗癌和雌激素樣作用， 可促進女性養顏， 尤其對中年婦女和絕經期婦女養顏保健作用明顯。

以上就是對經期可以吃葛粉嗎詳細介紹， 女性在經期的時候， 都是可以選擇葛粉的， 葛粉對人體各方面， 都是有著很好的幫助作用， 而且長期選擇這樣的食品， 對人體健康也是沒有任何的損害， 在對這點上都是可以放心的。