烤麩能生吃嗎

可能大家在生活中沒有聽說過烤麩這種食物， 也不知道這種食物到底能不能生吃。 但烤麩作為一種已經煮熟的食物， 可能由於放置的時間較長， 我們還是希望大家在購買這種食物的時候， 應該看一下這種食物的製作時間， 如果放置時間太長了， 我們建議大家可以先熱一下在拿去吃， 這樣比較衛生。

為了保證我們的身體健康， 我們應該要知道那種食物尅生吃， 那些食物不可以生吃， 這樣才可以避免食物所帶的微生物對我們人體產生的感染， 保證食物的清潔與衛生。

烤麩雖然是熟的， 可是它是淡的， 而且暴露在空氣中附上了很多的細菌， 因此不能直接入口。 (我指的是菜場賣的， 大塊的那種， 不是熟食店賣的) 你可以把它分成你所喜歡的小塊， 用金針菜， 木耳， 香菇， 白果一起炒個素什錦。 也可和肉一起煮， 很好吃。 富含植物蛋白， 營養豐富。

製作過程：

1.烤麩幹處理 (做法請看這裡)

2.黑木耳冷水泡發， 洗淨切絲後放在沸水鍋裡過一下濾幹備用;

3.胡蘿蔔、黃瓜、香菜淨淨切絲或碎末備用， 蒜米切末備用。

4.將1.2.3加入製作調料， 調拌均勻即可。

【烤麩的好營養】

烤麩 是面製品， 是用麵筋發酵蒸煮而成的健康食品。 蛋白質含量豐富， 低脂肪、低糖、低熱量。

通過文章的詳細介紹， 我們希望大家能夠記住文章所說的內容， 特別是記住烤麩能生吃嗎這個回答。 文章中還介紹了烤麩的製作過程， 如果你們是喜歡吃烤麩的朋友， 我們建議大家自己動手製作， 這樣就保證了食物的新鮮度和衛生。