自測口臭有哪些好方法

有時候自己出現口臭， 卻沒有觀察到， 這時候是比較尷尬的， 往往自我感覺又比較良好， 是在人際交往當中是比較讓人無地自容的一件事情， 所以說在平時人際交往當中進行口臭的自測， 也能避免出現尷尬的情況， 自測的方法比較簡單， 比如說把手掌放在口前， 然後哈氣， 如果有口臭， 自己就能夠聞到。

自測口臭有哪些好方法

1、自我檢視法：

這是最簡單的一種方法， 將手遮在口鼻前， 口呼氣， 鼻子聞， 聞聞自己呼出的口氣有沒有異味。 但是有鼻炎或者嗅覺不好的人可以不行， 有時候感冒了， 鼻塞了， 這個方法都不行。

2、聽人回饋法：

上述方法不行， 那麼可以去找比較親近的人， 如親戚朋友， 這些人跟前可以不用太多顧及， 有些人可能比較含蓄， 即便有異味但是會忍住不說， 所以開門見山， 直接問他們就行了。

3、舔腕測試法:

口腔氣味跟口水是有關係的，

4、塑膠勺測試法：

舔腕法還可以借助其他物品測試， 如塑膠勺測試法， 方法跟舔腕測試法基本相同， 都屬於臨床測試的範疇， 不再贅述。

5、醫師鼻測法：

找一位專業的口腔醫師， 通過直接的鼻測來判斷是否有口臭， 這也是比較容易執行， 判斷相對準確的一種方法。 可以通過計分量化來評判口臭的程度。

6、化學測試法：

實驗測試法就比較複雜和專業了， 因為需要使用化學的知識來評測， 一般人還真是沒辦法做， 具體怎麼操作還是去網上搜吧， 比如微生物和真菌檢測， 唾液培養等等。

7、人工鼻測試法：

這個方法需要一些專業的儀器來測驗， 方法比較簡單， 容易操作， 利用的是化學反應的原理， 以數位的方式表示口腔中H2S 的 ppb濃度， 以此來判斷口臭的程度。