營養飲食

香酥帶魚怎麼做

日常的飲食對於我們來說是特別重要的, 所以說好的飲食對於我們調理身體有好處, 有好多的朋友喜歡吃魚, 帶魚就是一種不錯的選擇, 不過帶魚的做法也特別多, 對於愛吃帶魚的朋友來說, 香酥帶魚就是一種不錯的做法, 那麼, 香酥帶魚怎麼做?下面我們一起來進行一下簡單的瞭解。

用料

主料 帶魚700克

輔料 大蔥1/2根 醋1湯匙 食鹽1茶匙 生抽1/2湯匙 植物油500毫升 麵粉30克 椒鹽1茶匙

香酥帶魚製作方法和步驟:

1.帶魚清理乾淨內臟, 去頭、去尾後洗淨, 切成2-3釐米寬的段, 大蔥洗淨切段。

2.切好的帶魚裝盤中, 放入大蔥、鹽、醋、生抽, 用筷子拌均勻醃制15分鐘左右, 中間翻動幾次。

3.將醃制好的帶魚蘸上一層麵粉。

4.鍋中倒入500毫升左右的油, 中火燒至6、7成熱時, 將蘸上麵粉的帶魚輕輕放入鍋中, 小火慢慢炸, 炸的過程中用筷子翻動, 待帶魚炸至金黃色時出鍋裝盤, 撒上少許椒鹽即可開吃。

小竅門:

帶魚是海魚, 本身有一定的鹹味, 炸粉也有一定的鹹味, 加少量的鹽即可。

通過上述的介紹, 我們知道了香酥帶魚怎麼做, 大家也可以看出, 其實做法也特別簡單, 而且還特別的可口, 帶魚是一種海魚, 也是一種有營養的魚類, 而且在吃的時候還特別的有口感, 不過在做的時候我們要注意火候和方法。