楊梅灌頭的做法
楊梅罐頭是比較常見的一種罐頭， 它的主要食材就是楊梅， 我們知道楊梅營養價值比較高， 味道比較酸， 有很好的促進食欲的作用。 因為楊梅的保質期是比較短的， 所以在楊梅上市的時候， 可以做成楊梅罐頭， 這樣能夠保存的時間比較長， 做楊梅罐頭的方法是比較簡單的， 我們來瞭解一下楊梅罐頭的做法。
楊梅灌頭的做法
用料主料：楊梅1000克輔料：冰糖200克水適量
1.鍋內坐水燒熱， 倒入冰糖煮化。
2.倒入洗淨的楊梅煮5分鐘左右（水差不多剛沒過楊梅）
3.倒入大容器等待冷卻， 再裝罐冷藏。
吃楊梅的好處有哪些
1、吃楊梅能止瀉
止瀉是人們平時吃楊梅的重要好處之一， 楊梅含有多種天然的殺菌成分， 能消滅人體內的大腸桿菌和痢疾桿菌， 它對人類的痢疾、腹痛以及腹瀉很了的治療和緩解作用， 另外楊梅還有一定的收斂消炎作用， 對腸炎和痢疾治療功效十分明顯。
2、吃楊梅能預防中暑
吃楊梅能預防中暑， 楊梅是一種可以生津止渴的特色水果， 它還能清除人體內的熱毒， 人們在夏季食用可以預防中暑， 緩解人類的因高溫引起的心煩和乾渴等不良症狀。
3、吃楊梅以健胃消食
健胃消食也是人們吃楊梅的重要好處之一， 它含有大量的有機酸， 和一些維生素C， 這引物質進入人體以後可以促進胃酸分泌， 也能加快腸胃對食物的消化與吸收， 對人類的消化不良和食欲不振等不良症狀都有很好的調理作用。
4、吃楊梅能排毒美容
排毒美容也是楊梅的重要好處之一，
