營養飲食

甜面醬怎么吃

甜面醬是很常見的食物, 這類食物在吃的時候, 也是有著獨特方法, 一般這食物在吃的時候, 都是在制作佳肴的時候進行選擇, 這樣使得它能夠增加菜肴的口感, 不過對甜面醬選擇的時候, 也是要正確進行, 這樣的食物吃的時候, 都是不能太隨意, 甜面醬怎么吃好吃呢?

很多人對甜面醬吃法并不是很了解, 所以在對甜面醬怎么吃好呢, 都是有著一些不錯之選, 那這類食物在吃的時候, 都是不能太隨意, 這樣對自身健康, 也是沒有任何幫助。

甜面醬怎么吃:

甜面醬拌黃瓜丁

材料

主料:黃瓜300克, 輔料:青尖椒70克, 香菜50克, 調料:小蔥30克, 甜面醬50克, 黃醬10克, 鹽3克, 香油10克, 味精2克。

做法:

1.黃瓜冼凈, 剖開, 挖去籽, 切成小丁;

2.青辣椒去蒂和籽后洗凈切成小丁;

3.香菜和小蔥洗凈, 切成小丁;

4.將黃瓜丁、香菜丁和小蔥丁同放在盤內, 加精鹽、味精拌勻;

5.炒鍋置火上燒熱, 加入香油,

待油熱后, 倒入甜面醬和黃醬煸炒數分鐘, 加入青辣椒丁, 炒勻停火;

6.將醬鏟入黃瓜丁盤內, 拌勻即可。

甜面醬的做法:

材料:油10毫升, 面粉200克, 醬油30克, 白砂糖50克

做法:

1、將炒鍋燒熱放入少許油, 五成熱的時候放入面粉, 推勻, 加醬油, 再加少量的水(醬油比較咸就不用放鹽了, 如果您怕太淡, 就少加點鹽)

2、然后把糖放入待糖融化后出鍋就OK了。

通過以上介紹, 對甜面醬怎么吃呢, 按照以上方法進行選擇是最佳之選, 不過對這樣食物吃的時候, 也要注意要適量, 不宜吃的太多, 否則對自身健康也是沒有任何好處的, 在對這點上, 都是要進行了解的。