經期能喝高鈣奶粉嗎

高鈣奶粉是中老年人最佳選擇， 這樣的奶粉對中老年身體鈣的補充效果非常不錯， 而且這樣奶粉在喝的時候， 對中老年人身體也不會有任何的損害， 不過很多人在選擇高鈣奶粉的時候， 都不知道什么樣的奶粉最佳， 這就需要在選擇之前， 對奶粉含有的營養成分進行認識， 那經期能喝高鈣奶粉嗎?

女性經期能喝高鈣奶粉嗎是很多人不太清楚的， 女性經期的時候， 對一些涼性食物是不能吃的， 這樣的食物會造成女性腹部疼痛， 那經期能喝高鈣奶粉嗎?

經期能喝高鈣奶粉嗎：

可以喝的。

高鈣奶粉的食療價值

1、生津止渴：潤喉去燥， 使人清爽舒適。 適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

2、養胃：中和胃酸， 緩解胃痛。

3、安神除煩：碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖， 緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，

4、溫肺：滋陰潤肺， 去除肺燥肺熱。 使人呼吸暢通舒適。

5、潤腸：可以潤滑腸道， 刺激排便。

以上就是對經期能喝高鈣奶粉嗎詳細介紹， 女性在經期的時候是可以選擇這類奶粉的， 不過對女性在選擇這樣奶粉的時候， 要注意每次要適量喝， 最好在睡前選擇， 這樣身體能夠很好的吸收奶粉的營養元素， 利于女性身體發展。