營養飲食

長豇豆怎麼做好吃呢

長豇豆單獨進行食用的話, 效果就不是很好, 所以很多人為了讓它的味道變的更好, 就會和其它有味的食材進行搭配食用, 搭配的食材最好是選擇一些比較有營養的, 這樣在保證口感的同時, 還可以給身體補充養分, 長豇豆都是能和哪些食物進行搭配呢?長豇豆怎麼做好吃呢?

第一, 長豇豆怎麼做好吃呢? 杏鮑菇, 營養豐富, 能提高人體的免疫力, 本身也是鮮味食材, 借其鮮味, 助長豇豆一臂之力, 也能美味共用。

第二, 肉末幹煸長豆角。 豇豆洗淨, 豬五花肉洗淨;豇豆切段, 長短可隨意;五花肉切小丁, 蒜去皮拍碎, 香蔥切碎;(我切的比較長, 可以根據自己的喜好選擇切的長或短)。 炒鍋上火燒熱, 放油, 炸香蔥和蒜;放肉丁翻炒變色, 肥肉的部分會出油;倒點生抽;將豇豆段放進去翻炒, 炒的過程中如果鍋內較幹, 可放些溫水進去, 豇豆半熟的時候加鹽調味;等豇豆變色成熟後即可盛出裝盤;.這樣一道家常菜,

肉末蒜香鹹鮮, 豇豆脆嫩可口, 十分下飯, 如果喜歡吃辣的還可以放點幹紅辣椒就更好吃了, 不過我家人人都不能吃辣, 所以辣椒就免了。 不僅大人喜歡吃, 連我家的不到五歲的大女兒也說這個長豆角這麼做很好吃, 我故意切的長段, 這樣我家的小朋友會吃的多一些;

第三, 現在很多人都崇尚綠色健康的生活以及食物, 對於蔬菜和水果的需求是越來越大了。 長豇豆就是一種比較受歡迎的蔬菜。 長豆角炒肉。 事先用料酒, 生抽和少量澱粉把肉煨上, 至少10分鐘。 長豆角切段焯好, 焯時放幾滴油, 出鍋後色澤翠綠。 蔥薑熗鍋後放入肉翻炒, 待肉變色後放入長豆角, 快熟時放少許耗油。 快出鍋時放鹽, 閉火後等2分鐘再盛菜。

長豇豆怎麼做好吃呢?長豆角燜面。 1、準備好手擀面, 五花肉切薄片, 長豆角切段。 2、起鍋下油, 爆香蔥薑, 下五花肉片煸炒。 3、待肉片出油後, 加入老抽生抽, 煸炒上色後加入長豆角。 4、鍋中加水漫過菜, 煮開後盛出三分之一湯汁備用。 5、把手擀面均勻的鋪在菜上, 加蓋轉小火燜十分鐘左右, 中間要分一到兩次把盛出的湯汁加回去防止糊底6、等湯汁完全收幹後, 拌勻麵條即可出鍋。