按摩後舒服很多是假像
按揉肩頸後感覺舒服是假像
很多人喜歡按摩， 掐掐肩、揉揉脖跟、錘錘後背後， 感覺全身都放鬆了， 心情那叫一個爽……。 不說上癮， 至少也有離不開每週按摩一次的感覺。
北京朝陽醫院骨科副主任醫師康南指出， 一定力度的按摩後感覺舒服， 其實是遮蓋病痛的假像。 普通人沒有疾病的理論認知， 只能靠感覺來判斷疾病輕重。 認為按摩後舒服就是有利於頸椎病的預防和緩解， 其實， 在大力按摩的背後， 頸椎疾病很可能在加速惡化。
按摩之所以能讓人感覺舒服， 是因為通過它可放鬆肌肉筋骨、放鬆緊張的韌帶，
按摩讓神經韌帶嚴重粘連好像坨了的餃子皮
康南指出， 經常有一些因嚴重的腰椎、頸椎間盤突出， 到進行骨科手術治療的患者。 在手術時， 當打開病人的患病部位時， 經常會看到不同程度的神經、韌帶的粘連， 加重了患者病痛的同時， 也增加了椎間盤手術的風險和難度。 這類病人往往詢問得知， 都有到盲人按摩、美容院按摩的習慣。
此外， 隨意到路邊按摩， 還可增加骨質疏鬆者骨折的風險。 尤其對於上年紀又不自知患有骨質疏鬆的人群。 在手術中， 多次遇到過有過按摩經歷的老年患者骨折已發生而自己不知的情況，
所以， 健康人群和患病人群， 都不建議到非合法的醫療機構自行按摩頸肩部位。
但是， 足底按摩是較為安全的。 相對於頸肩按摩， 足底按摩是可以推廣和使用的。 因為足底分佈著人體很多穴位， 可以進行穴位養生， 對中醫養生來說， 理論和經驗也更加豐富。
頸椎病可以採用牽引熱療等輔助手段
不是一得頸椎病就必須得手術， 也有一些輔助手法可以協助治療， 緩解症狀。 頸椎病患者如果除了有頸肩酸、麻、脹、痛、僵等基本症狀外， 還有手指、手臂、腿腳的麻木， 血壓的波動以及消化功能異常等伴隨症狀， 就說明患的可能是神經根型、交感神經型乃至脊髓型頸椎病。
