營養飲食

味增湯的做法

味增湯含有的營養元素比較多, 這類湯在喝的時候, 對人體健康也是有著很好的幫助, 而且在對它選

很多人對味增湯的做法並不是很清楚,

這就需要製作的時候, 需要對它使用的食材進行準備, 使得在製作的是, 能夠順口的進行, 不錯出現其他的問題。

味增湯的做法:

材料:味增湯, 青蝦, 裙帶菜, 竹蓀, 日本豆腐, 干貝素, 魚露。

做法:

1.準備好要用的原料, 竹蓀去外面的幹網和剪去頭部泡浸鹽水中清洗3次後泡發

2.我用的是魚露, 沒有可以用料酒

3.青蝦去皮去蝦線, 取蝦仁。 用魚露浸泡一下

4.幹裙帶菜浸水泡發

5.鍋中倒入適量的清水, 水開後放入泡發的竹蓀

6.日本豆腐切塊放入湯中, 再放入蝦仁

7.開鍋後放入適量干貝素

8.放入適量的味增, 用漏勺盛著, 然後放到湯裡面用筷子攪散, 略煮片刻即可出鍋。

豆腐味增湯

材料:豆腐半塊, 味增四大勺, 土豆一個, 西葫蘆一個,

杭椒二個, 幹蛤蠣肉, 紅椒三個, 辣椒醬一勺, 蒜泥一勺。

做法:

1、將準備好的食材進行切片、切塊備用, 蛤蜊肉用水泡發備用。

2、鍋內置水燒開, 加入蛤蜊肉熬煮。

3、蛤蜊湯內分別加入蒜泥、土豆、豆腐、西葫蘆、青紅椒、竹笙白味噌、辣椒醬進行熬煮調味。 (熬煮的過程中一定要按順序加入材料, 土豆不易熟要最先加入, 豆腐在土豆熬煮5分鐘後再加入, 熬煮時要採用炆火慢燉)。

以上就是對味增湯的做法詳細介紹, 在製作的時候, 可以選擇以上方式進行, 但是要注意的是, 製作味增湯的時候, 在數量上不宜太多, 過多的製作會導致喝不完, 這樣剩下來的味增湯會很容易壞掉的, 這點也是要進行注意的。