按摩穴位的禁忌有哪些

按摩是一項非常受人歡迎的， 這種方法對治療感冒， 減肥的效果都是不錯的按摩， 就是主要把我們身體中指定的穴位按壓一下， 每次按摩需要半小時到一個小時左右來促進血液迴圈， 加快身心健康， 但是按摩也是有很多注意事項， 是我們都不知道的， 那麼按摩穴位的禁忌有哪些呢!

關鍵點：小指尖端

所屬經絡：手少陰心經

經常摩擦、按壓小指尖端有利於心臟健康， 胸悶、心慌， 暈車、暈船時用力重掐小指尖端， 也能迅速緩解不適症狀。

關鍵點：拇指尖端

所屬經絡：手太陰肺經

經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效， 有助於維持呼吸系統健康。 尤其是秋冬季節， 經絡運行到手太陰肺經， 更是進行呼吸系統保健的最佳時機。 此外， 咳嗽時用力重掐拇指尖端， 還能緩解咳嗽症狀。

關鍵點：手掌中央

所屬經絡：手厥陰心包經

經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液迴圈，

按摩穴位的禁忌最主要的是不要找錯穴位， 把穴位錯了以後就會引起相反的功效， 反而會對自己的身體沒有好處， 不管是用按摩來減肥， 活血化瘀治療疾病， 大家都是要注意適量不能太重也不能太輕， 力度和手法一定要穩准。