瘦身美容飲品―蘆薈花茶飲

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原料：蘆薈半根， 幹玫瑰花10朵， 幹洛神花5朵， 冰糖40g。

做法：

1， 主要原料集合。

2， 砂鍋中， 放入2000ml左右的水，

3， 待花的色澤全部煮開溶于水中(大約5分鐘左右)， 加入冰糖， 繼續燜3分鐘至冰糖完全融化。

4， 撈去花瓣， 留花茶備用。

5， 蘆薈去皮後切丁。

6， 將蘆薈丁倒入到花茶水中， 繼續煮上3分鐘即可。

7， 晾涼後， 連花茶帶蘆薈丁一起倒入乾淨的容器中， 入冰箱冷藏4小時左右。

8， 喝的時候， 可以搭配檸檬片， 味道更好。

小貼士：

1， 蘆薈去皮的過程比較麻煩， 最好是帶一次性手套， 因為蘆薈果肉有黏液非常滑膩， 去皮的過程一定要小心。 以免傷到手。 當然了， 如果你買蘆薈的地方有人可以現場幫忙去皮， 那還是讓人家幫忙操作去皮的過程， 那是最好不過的了。

2， 蘆薈吃起來沒什麼味道， 或者說有人接受不了那種味道，

蘆薈， 又名油蔥、象鼻草、羅幃花， 為百合科多年生常綠草本植物。 蘆薈是集食用、藥用、美容、觀賞于一身的保健植物， 在西方國家， 把它譽為“天然美容師”。 在古代藥典裡， 對蘆薈藥理作用有了較深刻的論述。 現代科學研究表明， 蘆薈含幾十種對人體有用的有效成份：蘆薈多糖、蘆薈素、蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素、蘆薈甯、蘆薈苦素、蘆薈皂甙等， 對一些醫院都束手無策的慢性病、疑難病常常有不可思議的功效， 被人們榮稱為“神奇植物”、“家庭藥箱”。