三七怎麼吃補血生血呢

很多女性在生活中都有貧血或者是血虛的情況， 因為成年的女性要進行四個時期的， 分別是月經期和懷孕期以及分娩期還有哺乳期， 任何階段都會讓女性流失很多血液， 貧血會讓患者的臉色變蒼白， 還會造成失眠和頭暈等等症狀， 一些患者都會選擇使用三七來進行緩解， 那麼三七怎麼吃補血生血呢?

第一， 三七怎麼吃補血生血呢?　“人參補氣第一， 三七補血第一”是《本草綱目拾遺》中對三七功用的定義， 現代醫學研究證明三七對血液系統除止血、活血作用外， 還具有補血作用， 能促進血液中紅細胞、白細胞、血小板等各類血液細胞分裂生長， 增加數目， 保持正常水準。 因此， 熟三七粉則是作為長期補益保養的上佳選擇。

第二， 三七的吃法主要分兩種， 一種生吃， 一種熟吃， 生吃三七主要起活血化瘀的作用， 熟吃三七的功效是補血養血。 具體的吃法要看你用三七的目的和著重於哪些方面了。 “生”“熟”顧名思義， 就是生的和熟的， 不管在什麼地方購買到的三七粉， 一般都是生的;所謂“熟三七粉”就是經過加熱的三七粉， 沒加熱前是生的， 加熱後就是熟的了。 簡單點說：三七粉沒有生熟之分， 主要是你服用方法的不同，

三七怎麼吃補血生血呢?通普貧血者 可長期服用熟三七粉， 一次3克， 一日兩次， 飯後用開水沖服。 月經量過多、體虛怕冷的人群 可在經期喝紅糖生薑水， 經期結束後持續服用熟三七粉，

哺乳期結束後的女性 母血是乳汁的源泉， 母親在哺乳結束後往往都會有血虛血虧的症狀， 如果此時開始長期服用熟三七粉， 能氣血兩補， 恢復元氣， 延緩衰老。 產婦 如果有產後惡露過多、淤血氣滯的症狀， 可直接用生三七燉雞;無此症狀的， 用熟三七粉燉雞或雞湯沖服補益效果更佳。 突發性大劑量失血者 對於突發性、大劑量失血導致的貧血， 在迅速採取輸血手段以後持續服用一段時間的熟三七粉， 將有效生血補血， 恢復身體自身的造血機能， 避免不良後遺症。