古代皇帝竟然靠吃這菜補腎的
“好羡慕皇帝啊， 不但有錢有權， 還有那麼多美女相伴， 真是太幸福了……”很多的男人都有這樣的想法過吧?那麼古代皇帝吃什麼補腎呢?下面我們來具體瞭解一下。
古代皇帝竟然靠吃這菜補腎的
1鮮韭菜60克、粳米60克
將韭栗洗淨切砰， 待粳米粥煮沸後， 加入韭菜及食鹽， 共煮為稀粥， 早晨空腹食用。 具有補肝腎、暖腰膝、固精、暖胃等功效。
2杜仲末10克、豬腰1枚
先將措腰洗淨切， 再拌入杜仲末， 後以荷葉包裹， 煨熟後食用。 主治腎虛腰痛、高血壓、胎動不安等疾病。
3枸杞葉20克、羊肉60克、羊腎1只、粳米100克、蔥白2根
先將羊腎剖開， 洗淨切碎， 後煮枸杞葉取汁， 再用枸杞葉汁同羊腎、羊肉、粳米、蔥白煮成粥， 加鹽調味即可， 每天早、晚食用。 適用於腎虛、腰膝冷痛、頭暈耳嗚、視物昏花、聽力減退、夜尿頻多等症狀。 (元代《飲膳正要》)
4冬蟲夏草15克、老雄鴨1只
將冬蟲夏草放於處理乾淨的鴨腹內， 再加水燉熟，
吃什麼最補腎
1麥芽油
嚴重缺乏維生素e會導致器官退化和萎縮。 激素分泌減少並喪失生殖力。 而麥芽油卻能預防並改變這種情況， 所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。
2核桃
補腎又補腦的核桃最適合現代男士， 拼搏之餘補補虛耗過度的腦力， 更有競爭力。
3蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素， 具有明顯的活躍性腺的生物活性。 因體弱、年高而生殖功能有所減退者， 可堅持服用蜂蜜製品。
4海藻
海藻含磺量超過其他動植物。 而磺缺乏或不足會導致流之產、男人功能衰退、欲望降低。 因此， 要經常服用一些海藻類食物， 如海帶、紫菜、裙帶菜等。
5果仁
德國醫生發現在某些經常大吃南瓜子的民族中， 沒有前列的腺疾病發生。 這是因為南瓜子中含有一種能影響男性的激素產生的神秘物質。 此外， 小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對功能有益。
6韭菜
又名起長生韭， 它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。 對男性疾病有很好的療效。 患者每天都以韭菜佐食， 或把韭菜子研粉， 每日早晚各服15克， 用開水送服。
7大蔥
蔥的營養十分豐富， 它能刺激情感。 現代醫學研究表明， 蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，
8雞蛋
許多專家指出， 雞蛋是人體營養最強的載體， 是恢復元氣最好的“還原劑”。
9栗子
性溫， 味甘， 除有補脾健胃作用外， 更有補腎壯腰之功， 對腎臟虛弱腰痛者， 最宜食用。
10枸杞子
性平， 味甘， 具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。 尤其是中年女性， 食之最宜。
11何首烏
有補肝腎、益精血的作用， 歷代醫家均用之於腎臟虛弱之人。 凡是腎臟虛弱之人頭髮早白， 或腰膝軟弱、筋骨酸痛， 或女子帶下者， 食之皆宜。
12豬腰花
在民間豬腰花是最為常見的補腎食物， 很多家庭在補腎的時候都會吃一些豬腰花。 但由於豬腰花中通常都含有比較高的膽固醇， 因此一些患有高血脂的人群最好是少吃。 對於一些正常的人群來說， 豬腰花可以當做日常腎的一種佳品。
