牛奶蘋果汁怎麼做好喝

牛奶蘋果汁不僅蘋果中含有大量的維生素和微量元素， 牛奶富含蛋白質， 兩者結合， 香甜可口， 而且營養價值加倍， 有效補充人體所需營養物質。 同時， 對於一些不喜歡飲用牛奶的朋友來講， 蘋果的搭配， 可以沖淡牛奶的一些味道， 但是仍會具有豐富的營養價值。 接下來， 就給大家詳細介紹牛奶蘋果汁的好喝做法。

由於蘋果容易被氧化， 導致顏色變黑， 營養成分也會有所流失， 因此說， 蘋果應該現做現切。 同時， 蘋果應該去皮， 因為蘋果皮在榨汁時， 不易被弄碎， 影響牛奶蘋果汁的口感， 最好將其去皮。 牛奶的選用最好是新鮮全脂牛奶， 營養價值高， 味道醇香。

首先， 將蘋果去皮切塊。 然後， 把蘋果塊放在榨汁機中， 倒入適量的牛奶， 可以根據自身喜好加入蜂蜜， 均勻攪拌。 最後， 開始榨汁， 結束後， 過濾蘋果渣， 把牛奶蘋果汁倒出來， 就可以飲用了。 若是在夏天還可以放在冰箱中冷藏，

牛奶蘋果汁既有蘋果的清香， 也有濃郁的奶香， 兩者結合， 好喝又有營養， 是很多朋友喜歡飲用的一種飲品。 市面上有很多售賣牛奶蘋果汁， 但是自己製作的沒有任何添加劑和防腐劑， 喝起來乾淨衛生， 也比較放心， 營養價值也是特別豐富的。

以上就是有關於牛奶蘋果汁的具體操作方法， 可以根據自身的口味和喜好選擇不同的牛奶種類， 當然全脂牛奶的營養價值相對比較高， 但是由於脂肪含量也比較豐富， 因此說應當適量飲用， 以免引起人體發胖， 特別是減肥的朋友應該引起高度重視。