哪些人容易得胃病呢？要怎麼護胃？

人體與自然界的氣候變化息息相關， 特別是胃腸道與外界氣候變化的關係則更為密切。 而這種緊密的聯繫， 也使得胃更容易受到傷害。 胃病是一種常見病、多發病。 那麼， 哪些人容易得胃病呢？胃不好怎麼辦呢？

1.體質虛弱的人

體質虛弱的人身體各項器官的功能也相對較弱。 如脾胃虛弱， 胃氣化無力， 就很容易使幽門螺桿菌乘虛感染， 破壞胃黏膜細胞的完整性， 引發胃炎、胃惡變等。

2.不注意飲食衛生的人

飲食不衛生， 很容易令病菌入侵體內， 而首先受到危害的就是我們的胃， 從而引起胃炎、胃潰瘍等問題。 過冷、過熱的食物， 容易刺激胃黏膜， 造成胃病。

3.口味偏重偏肥的人

常吃過鹹和過於油膩的食物， 或者經常大魚大肉， 會影響胃中消化酶的正常分泌， 導致消化功能減退， 而導致胃病。

4.生活無規律、飲食不定時的人

胃消化食物， 都會遵循一定的規律，

5.壓力過大的人

精神壓力過大， 能直接影響脾胃， 引起脾胃氣機停滯， 導致胃病。 久而久之， 還會造成脾胃虛衰， 直至引起全身衰弱。 如長期處於緊張環境中的人，

6.長期吸煙飲酒的人

尼古丁和酒精都會損害胃黏膜， 影響胃液的分泌， 尤其是持續高濃度的酒精刺激， 則可發展至胃出血或誘發胃潰瘍出血等。

7.愛吃辛辣刺激性食物的人

長期飲濃茶、濃咖啡， 吃辛辣和粗糙的食物， 會引起胃酸分泌增加， 促使胃黏膜充血， 導致胃黏膜損傷。 有潰瘍病的人飲用含有咖啡因的飲料會使症狀加重。

8.經常服藥的人

很多藥物對胃都具有刺激作用， 如阿司匹林、止痛藥等， 這些藥物會抑制胃分泌具有保護性的黏液， 而降低胃的自我保護功能， 容易引起胃炎。