營養飲食

昂刺魚燉蛋的做法與技巧

昂刺魚是以一種非常鮮美的魚, 讓他配上蛋的柔軟, 那簡直是人間極品啊!也許大家平常對昂刺魚的瞭解並不多, 那下面我就來跟大家講講昂刺魚是什麼?昂刺魚味道十分鮮美, 口感極佳, 而且加上燉蛋的Q彈, 這美味, 簡直讓人感到身在人間天堂啊!

做法

1、昂刺魚一條洗淨用一點點鹽、白胡椒粉、料酒稍微醃一下, 目的是讓魚去腥、入味。

2、雞蛋2個打散, 按1:1比例加入溫開水, 按順時針方向攪拌均勻。

3、將醃制去腥的昂刺魚擺入盤中, 沿魚身的邊緣倒入蛋液, 水開後, 隔水蒸5分鐘基本就熟了。

4、連盤端出, 在魚身上澆一勺鮮貝露調味汁, 撒上切脆的小蔥花、香菜碎和紅椒圈。

5、同時另起一個油鍋, 當油7成熱的時候, 將熱油潑在上面, 隨著熱油的“刺啦

烹飪技巧

一、昂刺魚身上有一層滑滑的黃色粘液, 想洗掉很簡單, 我一般用鹽在魚身上抹幾遍, 粘液就洗掉了。 (可也有人說,

那層黃黃的粘液有什麼作用, 記不清了, 反正說有好處, 最好不洗掉)。

二、將蒸蛋做的又嫩又滑

1、蛋液先要兌入一定比例的溫開水, 涼開水也行, 但一定不要生水, 按1:1比例兌入。 用溫開水兌出的蛋液, 攪打的時候, 泡泡較少, 蒸出來的雞蛋更加平滑。

2、不論是蒸魚還是蒸蛋, 一定要水開後, 再將蒸蛋和魚入鍋。 一來可以最大限度保持營養, 二來可以保證魚的鮮味。

3、魚和蛋入鍋後, 就要改成中小火, 並將鍋蓋稍微移開一點點, 露出一點縫, 這點很重要!火太大, 鍋蓋又蓋的嚴絲合縫, 蒸出來的雞蛋表面就會和棉絮一樣, 有很多細細密密的小孔, 口感上也會差很多。 露出一點縫隙, 可以讓鍋內形成的水蒸氣散發掉一些, 不會滴在未成形的蛋液上,

使其凹凸不平。 也可以採取用保鮮膜覆蓋的方法。

4、蒸魚和蛋的時間要掌握好, 不要蒸太久, 否則老了就不好吃了, 一般蒸5分種左右就可以了, 魚大些的, 可以關火後虛蒸5分鐘。

6、要想蒸蛋的口感更好, 可加少許純牛奶。

三、判斷魚是否熟了, 有一個小竅門, 看魚的眼睛, 如果變白並凸起, 就說明魚蒸熟了。

四、蒸好的魚和蛋, 澆上蒸魚豉油或者鮮貝露汁, 灑幾粒蔥花和香菜碎後, 最好用燒熱的油激一下, 會令鮮美的味道、爽滑的口感大大提升哦!

聽到以上的做法你有沒有流口水呢?如果有的話, 就去廚房親手做做吧!為家人, 為朋友帶來極致享受。 所以說, 這是一道常可口的菜肴。 它會給你一種天堂般的享受, 去廚房享受這種快樂吧!我們為你提供菜式和具體的做法,

希望你能認真去試試吧!我看好你喲!