冬季適合女人喝的湯有什麼

女人身體主要是屬陰， 在冬天的時候天氣寒冷， 而且還氣候特別乾燥， 在這樣的季節裡面女人就更加的應該注意保養了， 一般主要是在日常的飲食當中注意保養， 所以說飲食對於女性在冬季的時候特別重要， 那麼， 冬季適合女人喝的湯有什麼？通過下面的介紹， 我們來進行一下瞭解。

一、杜仲燉雞 民間廣泛流傳“今冬進補， 明年打虎”， “三九補一冬， 來年無病痛”， 因此冬季進補對女人來說非常重要， 如果有特別的病痛， 就在針對症狀好好進補一番。 燉品不僅能保持食物的原味， 還能將營養大都融在湯水裡， 不會丟失。 杜仲燉雞的特點是補而不燥， 適用於老年多病、氣血虛弱、腰酸肢冷及婦女產後虛弱等。

二、排骨湯 排骨是家常菜中經常吃到的， 它除了含蛋白質、脂肪、維生素外， 還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。 排骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，

三、南北杏川貝燉鷓鴣 這道南北杏川貝燉鷓鴣可謂效果奇特， 味道鮮美的同時還有不錯的滋補效果。 適用人群：上呼吸道感染， 急、慢性氣管炎， 肺炎， 急、慢性扁桃腺炎而見乾咳或痰少而黏者， 乾咳無痰、咽喉癢痛而見便秘者。

通過上述的介紹， 我們知道了冬季適合女人喝的湯有什麼， 在平時的時候我們一定要注意對身體的保養， 特別是在冬季的時候就更加的應該注意了， 另外冬季的時候女性適當的進行運動對身體也特別的好， 飲食配合運動的調理是最理想的方法。