營養飲食

醃芥菜的做法

把蔬菜, 肉類按照自己喜歡的, 保存下來, 就唯有醃制食品了。 人們為了能在反季吃到自己喜歡吃的蔬菜水果肉類, 也為了方便吃, 就採取了醃制的手法, 保留了食物的新鮮, 在某種程度上, 替代了平時炒菜的麻煩。 醃制食品, 人們似乎很早就懂得怎樣來保留食物的原味, 用最純天然的食材醃制, 鹽糖醋就是其主導者。

芥菜的做法" alt="醃芥菜的做法" />

芥菜, 中國的一種特色蔬菜, 除了青藏高寒地區和西北乾旱地區外, 中國的其他地區都有它的身影。 芥菜還可入藥, 功效多, 廣受消費者的歡迎, 其產量豐富, 人們也把它醃制起來, 方便食用, 下面就來看看醃芥菜的做法。

主料:芥菜5斤

拌料: 鹽3兩細紅辣椒粉1.5兩植物油2兩白糖2兩大蒜末3兩(大約3頭) 白米醋3兩

味精1兩(不喜歡可以不放, 我也沒放)

做法:

1.將芥菜削去老皮洗淨, 切成兩半或三瓣

2.放入盆中用涼水浸泡1~2天,

中間換1次水

3.泡好的芥菜控去表面的水用擦絲器擦成絲(粗一點最好), 當然用手切成絲也可

4.植物油放鍋中燒開放涼(避免有生油味)

5.將所有的拌料倒進去, 翻拌均勻即可(一定要戴上一次性手套翻拌, 不然手會被辣的受不了)

方法二

主料:芥菜5斤

拌料:鹽3兩 細辣椒粉2兩 植物油3兩 白米醋3兩 大蒜末3兩(大約3頭)

做法:

1.將芥菜削去老皮洗淨, 切成兩半或三瓣

2.芥菜用擦絲器擦成絲(粗一點最好), 當然用手切成絲也可

3.大鍋裡多放些水燒開, 把芥菜絲放進去用筷子撥勻都沾上熱水就馬上關火, 馬上撈出

4.放在涼水管下多沖一會, 讓芥菜絲完全變涼

5.撈出放在能漏掉水的容器裡控淨水

6.等待的時候可以把油燒熱澆在辣椒面上, 製成油潑辣子晾涼

7.把辣子和其他的拌料都放入控淨水的芥菜絲中用手翻拌均勻即可 醃制, 承載著時光的沉澱, 保留著食材的鮮味, 凍結著美味, 滿足你愛吃的心。 用最常見的食材醃制出另一番滋味, 煥活食材的鮮美, 延長其生命期限, 凍結了美味, 讓你方便吃到美味, 簡單生活, 舒適生活, 從美味廚房開始吧。