營養飲食

藍蝴蝶花茶功效

藍蝴蝶花茶又叫蝶豆花, 屬於東南亞特產, 可以作為花茶用來泡水喝, 具有清肝明目, 緩解疲勞, 清心凝神的功效, 對於很多電腦族們來說多喝一點有助於調節身體, 另外藍蝴蝶花茶具有保護心臟的絕佳作用, 所以在平時有很多的妙用。

藍蝴蝶花茶的做法

藍蝴蝶花又稱蝶豆花, 東南亞特產, 作為花茶可清火明目, 緩解疲勞, 清心寧神。 所以對於電腦一族的不妨多喝些這種花茶哈。 如果將其加入檸檬並調製成花茶飲品, 就是保健心臟血管的絕佳飲料。

泡發的藍蝴蝶花, 顏色是碧藍色的, 所以還是天然的食物染色劑。 在東南亞一帶, 有些做好的糕點是藍色的, 就是用這種天然色素來染色的。

藍蝴蝶花茶

食材:幹藍蝴蝶花2g, 開水500ml, 檸檬1片, 冰糖15g

藍蝴蝶花茶的做法

1:食材備好。

2:幹藍蝴蝶花倒入茶壺裡, 加入冰糖。

藍蝴蝶花茶的做法步驟1-2

3:加入500ml的開水泡開。

4:顏色開始淺藍, 慢慢會變成深藍。

藍蝴蝶花茶的做法步驟3-4

5:如果加入一片檸檬, 顏色又會變成紫色, 味道也是酸中帶點甜。

藍蝴蝶花茶的做法步驟5