鮮榨苦瓜汁是怎麼做的呢?

俗話說， 夏天吃苦， 勝似進補。 因為夏天暑氣太重， 稍稍一不注意就容易中暑了， 而有些苦的食物有清熱解毒的功效， 可以防止中暑。 比如苦瓜， 它有清涼解暑的作用。 不過許多家庭不僅用苦瓜來做成菜， 還會榨成苦瓜汁給家裡人喝。 那麼鮮榨苦瓜汁是怎麼做的呢?小編搜集了關於鮮榨苦瓜汁的做法， 與大家分享。

做法一：

用料：苦瓜， 調料， 碳酸飲料

製作方法：

1、苦瓜洗淨。

2、用削皮器削成薄片。

3、倒入碳酸飲料， 迅速產生很多氣泡。

4、蓋上保鮮膜， 放入冰箱冷藏， 涼後飲用。

做法二：

用料：苦瓜一根， 清水， 蜂蜜。

製作方法：

1、 洗好的苦瓜一根。

2、 把苦瓜裡面的饢去掉， 切成小丁， 放入料理機中。 加適量的清水， 去掉上面的泡沫。

3、 倒入杯中， 加一勺蜂蜜， 攪拌均勻就可以了。

4、 炎炎夏日， 放入冰箱。 稍微冷藏一會， 更可口哦。

做法三：

用料：苦瓜， 蜂蜜。

製作方法：

1、 苦瓜洗淨去瓤切片， 黃瓜洗淨後切片備用;

2、 將切好的苦瓜和黃瓜放到攪拌機裡， 加入500ml的礦泉水和2大勺蜂蜜， 再加幾塊冰塊， 插上電源攪拌2-3分鐘即可;

3、 將攪拌好的蔬果汁過濾一下;

4、 過濾後的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小時後味道更佳。

做法四：

用料：苦瓜1根， 蘋果1個， 檸檬汁， 蜂蜜1勺， 涼開水。

製作方法：

1、把苦瓜和蘋果洗淨。

2、蘋果切塊， 苦瓜去瓤也切成塊。

3、放入攪拌機內， 加入適量的涼開水。

4、攪打2-3秒後倒出過濾。

5、把過濾的蘋果苦瓜汁擠上檸檬汁。

6、加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。

看了小編的介紹， 相信大家應該知道如何做出好喝的苦瓜汁了吧。 其實苦瓜的好處可多呢， 它不僅可以消暑， 苦瓜汁還能防癌， 在夏天裡喝是最好不過了。 不過好喝歸好喝， 大家可不能貪涼， 比如經常把苦瓜汁放入冰箱裡冰鎮，