便秘患者吃香蕉什麼時候可以吃

便秘患者在生活中是可以吃香蕉的， 主要是因為香蕉這種水果對於緩解便秘是有幫助的， 因為香蕉含有纖維素， 對於我們治療便秘是相當不錯的。 一般對於便秘患者來說， 你們在生活中應該要對於便秘這種症狀的發病症狀引起重視， 及時的根據醫生的建議去調整自己的飲食以及服用便秘的藥物。

香蕉剝皮切片加些適量冰糖進去隔水燉(一次一至兩根香蕉足以)15分鐘後起鍋就可以吃了， 切忌晚上睡前吃效果比較好， 要堅持一段時間哦。 這個效果很不錯， 因為我試過了(自己嚴重便秘)， 都可以行的通。 想必你也OK， 不要吃什麼藥物對身體不好， 何況現在你是處於哺乳期， 不要吃藥。 可以嘗試以上這個辦法。

香蕉確實有潤腸通便效果， 含有豐富的膳食纖維， 其很大一部分不會被消化和吸收， 但能令糞便的容積量增大， 並促進腸蠕動;同時， 香蕉的含糖量超過15%，

除了那些青綠色的不熟外， 有的香蕉外表很黃， 但吃起來卻肉質發硬， 甚至有些發澀。 這樣的香蕉也沒有熟透， 它含有較多的鞣酸， 鞣酸相當於灌腸造影中使用的鋇劑， 比較難溶， 且對於消化道有收斂作用， 會抑制胃腸液分泌並抑制其蠕動， 如攝入過多就會引起便秘或加重便秘病情。 所以， 如果香蕉沒有熟透， 是不能用於潤腸通便的。

根據這篇文章對於便秘患者吃香蕉是什麼時候吃比較好的分析， 你們應該都知道便秘患者最好是在晚上或者飯後吃香蕉比較好，