黃芪的食用方法及注意事項

都市人工作壓力大， 往往有亞健康， 血脈不調， 氣虛血弱等等問題， 黃芪是補氣調養的滋補藥材， 非常適合目前都市人食用。 黃芪的食用方法非常多， 可以做膏方， 熬湯， 泡水， 在瞭解自己體質適合吃黃芪的前提下， 大家可以放心用黃芪調理身體。

一、黃芪的食用方法

1、煲湯法。 喜歡吃燒雞、燒肉、燒鴨的朋友， 不妨在烹飪美食時， 放一些黃芪在裡面， 這是一個不錯的食用方法哦， 它具有增加滋補的作用， 是肉食主義朋友們的最佳食用方法。

2、泡茶法。 每天用黃芪5-10克左右， 用開水泡10-20分鐘後代茶飲用， 可反復沖泡。 該方法是黃芪最簡單最方便的食用方法。

3、煎服法。 取黃芪50克左右， 煎湯以， 用煎過的湯液燒飯或燒粥， 就變成黃芪飯、黃芪粥， 經常食用對身體健康非常有益。 還可用黃芪30克， 枸杞子15克， 一同水煎後服用， 對氣血虛弱的人服用效果更佳。

4、泡酒法。 此方法適合飲酒的朋友朋友們食用。

二、黃芪的食用注意事項

1、黃芪味甘性溫， 宜於氣虛陽微的病人。 如果濕毒內蘊， 表實邪盛， 氣機壅滯， 痰食鬱結， 瘡瘍腫毒初起及其它實症者，

2、黃芪比較適用於脾胃虛弱的食欲不佳者， 如果因飲食太多而引起食積症的食欲不佳者也不宜用黃芪。

3、黃芪中含糖類和澱粉類比較多， 因此要注意防潮， 防黴， 防蛀， 要放置於陰涼乾燥處存儲。

4、注意生黃芪和炙黃芪的區別應用。