蜂蜜白醋減肥法的做法
蜂蜜白醋的營養價值非常的高， 在促進人體新陳代謝方面發揮的作用比較好， 具有加速腸胃蠕動， 預防便秘的作用， 另外在調理腸胃， 促進脂肪代謝的功效也不錯， 能夠預防因為脂肪堆積而造成的肥胖症， 下面我就來瞭解一下蜂蜜白醋減肥法。
在選擇蜂蜜白醋減肥法的時候，
要注意蜂蜜和白醋的比例，
一般是一份白醋，
四份蜂蜜，
再加入適量的清水，
因為白醋有比較刺鼻的氣味兒，
所以在混合蜂蜜的時候，
一定要直到味道可以接受，
這樣在飲用才會取得不錯的減肥的功效！
對於想減肥的人士來說， 可以在早餐前20分鐘喝蜂蜜白醋水， 午餐和晚餐以後也適當的喝一些蜂蜜白醋水， 都有很好的促進食物消化， 促進脂肪代謝的作用， 能夠取得一定的減肥的效果。 當然也要注意， 如果腸胃不良儘量不要選擇這樣的方法， 避免造成腸胃的負擔。
另外要注意在選擇蜂蜜白醋減肥法的時候，
裡面一定要兌入適量的清水，
直到裡面的味道可以接受為止，
畢竟白醋的味道比較沖，
有時候會出現刺鼻的味道，
多兌一些水，
這樣飲用才能避免酸性過高。
以上簡單的瞭解了蜂蜜白醋減肥方法，
蜂蜜白醋減肥方法的效果是不錯的，
蜂蜜和白醋都有促進脂肪代謝的效果，
都能夠預防便秘，
具有一定的排毒養顏的作用，
但有很好的減肥的效果，
在預防暗沉和色斑方面的也效果也是不錯的。
