板栗涼了怎麼加熱，有哪些技巧？

板栗是生活中非常常見的美食， 營養價值高， 出口香醇， 富含有豐富的微量元素及維生素。 板栗含有豐富食物的堅果， 其中的維生素b和維生素c， 適用于兒童和中老年人的身體吸收， 每天少量的吃幾顆板栗， 有助於消化。 但是過多的食用就會增加飽腹感， 一次性消化不完， 所以在吃板栗的時候， 經常會少量的一點， 但是又吃不完， 涼了以後就會不好吃， 那冷了的板栗如何加熱才能變得更美味？

微波爐加熱；首先準備新鮮的板栗或是吃剩的板栗， 倒在盤子裡放進微波爐內加熱， 切記不要把微波爐用包裝包好加熱， 這樣會引發膨脹， 出現爆炸的危險。 所以這樣放進微波爐加熱的板栗， 幾分鐘以後就會變的和外面出售的板栗口感亦相同。
炒鍋加熱；都知道賣的炒板栗是跟小石子一起炒的， 所以對普通的家庭來說沒有辦法完成。 那麼這個時候可以準備稍厚一些的炒鍋， 在鍋內鋪一層熱油， 用小火炒幾分鐘， 出來的口感也是非常好的。
用水煮；很多人擔心微波爐加熱和炒鍋有風險的。 大家可以用水煮板栗， 先把水燒開把冷掉的板栗倒進去， 煮兩分鐘左右， 這樣味道不僅很好， 而且營養價值高。 入口也是非常香醇的， 有助於被吸收和利用。
在家熱板栗的時候一定要注意， 用鍋炒的時候必須要抹油。 防止板栗糊鍋， 一定要用小火把那些最好不要吃冷的， 能把利是不容易消化的， 很有可能會導致腸胃方面的消化不良， 甚至是腹瀉腹痛的症狀。