秋季容易腰腿疼痛 五大藥膳方超有效緩解
秋季是一個豐收的季節， 但是也是各種疾病高發的季節。 秋季到來， 很多疾病也就纏上了人們， 很多人一到秋季就感到腰腿痛， 導致腰腿痛的原因有很多， 在治療的時候一定分清楚原因對症治療。 藥物止痛是很快速的方法， 可食物輔助治療也很重要， 這樣才更加有效安全， 今天小編為大家介紹五大藥膳食療方治療秋季腰腿痛。
1枸杞羊腎湯
鮮枸杞葉500克洗淨切碎;羊腎一對， 洗淨， 去筋膜、臊腺， 切碎;大米250克。 共加水適量， 以文火煨爛成粥， 分次食用， 食前加蔥、薑調料。 常食可補腎強腰膝。 適用於治療腎虛或老年腰膝酸軟等症。
2生薑羊肉湯
鮮羊腿肉1000克， 薑片15克， 橘皮10克、當歸5克、黃酒25克， 蔥花5克， 胡椒粉1克， 熟豬油50克， 味精少許， 食鹽適量。 羊肉洗淨切片， 把黃酒、熟豬油、當歸、薑片、食鹽一起放人大瓷碗中， 加水蒸2-3小時， 加入味精、蔥花、胡椒粉即成。 本晶適用形寒肢冷、頸肩腰腿痛並伴有關節肌肉僵硬等患者。
3山藥奶肉羹
羊肉500克， 洗淨切塊， 放生薑25克， 小火清燉半日， 取羊湯一碗， 加去皮山藥片100克， 放入鍋內煮爛， 加牛奶半碗， 鹽少許， 待煮沸後即可食用。 常食可補虛勞體弱， 適用於治療病後氣虛兼有四肢冷， 疲倦乏力、腰腿病、肢體萎軟等症。
4黑豆燉雞
雞1只750克， 黑豆、黑棗、百合各50克， 薑片3克， 蔥花5克， 醬油30克， 味糖、食鹽適量。 鮮雞洗淨， 在冷水中煮開撈出， 再洗淨， 將黑豆、黑棗、百合置雞肚內， 加人醬油、蔥、薑至燉熟後， 取出薑片， 加入味精、食鹽即可。 本晶適用于陰虛煩渴、咽幹、盜汗、腰腿痛伴形體消瘦、手足掌心灼熱患者。
5糖漬鮮龍眼
龍眼肉500克， 去皮、核， 放人大瓷碗中， 加白糖50克， 反復煮， 晾數次， 使色澤變黑， 最後拌白糖少許， 裝瓶備用。 常食本品， 可治療老人病後體弱、消瘦、失眠、心悸、腰痛伴有形體消瘦、肌肉萎縮等症。
