講述 我的針灸親體驗
直到有一天， 看到了針灸大家程莘農和謝錫亮介紹灸法的文章， 意識到灸法的效力非凡， 才對艾灸刮目相看。 而且才知道灸法並不是扎針時附帶的一種可有可無的技術， 而是自有其章法， 什麼直接灸、隔物灸、迴旋灸、雀啄灸等等。 當時自己正是多疾纏身， 虛實夾雜， 藥吃得多的亂了套， 陷於氣急煩躁、沮喪無奈之中， 聽說了灸法後， 就像抓到了一棵救命的稻草。 因為近代針灸大師、澄江學派創始人承淡安的親傳弟子謝錫亮先生， 年輕時每逢勞累受涼後就流鼻涕、咽癢、頭暈、咳嗽吐痰， 全身乏力， 常常綿延二三十天，
剛好我的一位朋友是搞針灸的， 我迫不及待地向他請教。 他告訴我， 灸法確實有意想不到的效果， 只是不被人們所熟知， 很多遍求百法而無效的疾病， 灸法都能讓其從此遠離病魔。 其實灸法實施起來倒不難， 摸索出相應的穴位後自己在家裡就可以做。 但是不容易堅持， 很多人因為麻煩、沒有時間、難聞的氣味等原因灸幾次就放棄了。 如果你想認真地堅持下去，
我認認真真地去買了艾絨和溫灸器。 照著朋友的處方， 先用藍筆在自身穴位處標記下來， 中脘、關元、足三裡， 然後將艾絨小心地鋪在溫灸器裡， 一層一層， 用手壓實， 點燃艾絨後放在窗戶上放一陣煙霧， 然後把鬆軟的棉布對折再對折， 真的該灸了， 會是什麼樣子呢?不會像扎針那樣疼吧?又想起以前和尚頭上的修行的點就好像用類似艾條的東西燙出來的。
可是好景不長， 那種持續的暖洋洋的感覺突然變得很燙， 皮膚熱辣辣的感覺， 紅紅的， 再也無法忍受， 我趕緊把棉布折得更厚， 而且一個穴位一個穴位地墊厚， 真有點手忙腳亂， 等平息下來， 回想剛才， 真有點像渣滓洞上刑一樣，
灸完了， 喝著水， 我想起了朋友說的話， 灸法雖然麻煩， 但操作起來並沒有什麼高深的， 明天繼續。
第二天問過朋友才知道， 是艾絨壓得太松了， 以至於熱得太快了， 一般來講， 艾絨燃燒起來非常緩慢， 溫熱度持久而有穿透力， 微熱的感覺應該持續很久的， 不應該是昨天的那種樣子。 熱心的朋友還親自為我演練了一遍。
接連的幾天因為熟練而變得簡單， 自己體力增強， 胃口大開， 人也精神了許多， 病情也平穩了。 過一段時間， 持續的溫熱讓慢性炎症突然加重， 甚至有急性發作的感覺。 嚇壞了的我趕緊跑到朋友處求救， 他也覺得我的情況比較少見， 仔仔細細地察看了我的病情後，
我確實開始動搖， 因為灸的過程會時不時地伴隨著痛苦和擔心， 但是慶倖的是， 在治病的波折中， 我還是堅持下來了， 儘管猶豫再三。 一個療程下來， 病祛大半。
後來， 我還專門走進了針法和灸法並重的針灸門診， 在這裡， 艾灸真的是一種享受啊!那特有的氣氛深深地感染了我。 你看， 醫生在輕聲曼語解答患者心中的疑慮的同時， 用艾條在病人的穴位上劃著圈， 想必就在這一圈一圈之間， 病人體內的淤血和寒濕在一點點被烤出來吧， 病人們神態由緊張痛苦逐漸變得自在安詳， 臉色漸漸紅潤起來。 還有腿部和腰背部沾滿了小小艾絨撚成的塔(艾炷)的患者，
這段時間， 和灸法的親密接觸， 我漸漸愛上了針灸， 不是我有自虐的傾向， 想想自己放鬆地躺在床上， 閉著眼睛， 逐漸地享受著溫暖， 享受著病痛的一點點減輕， 還可以和醫生或者病友在悠閒的聊天中， 不知不覺地進行了治療， 還普及了一些針灸方面的小常識， 這是多麼美妙的休閒生活啊!
現在的人們喜歡旅遊度假， 如果我要是有—個長假的話， 我不去擠火車趕飛機， 也不去歐洲韓國幾日游， 照成捆成捆的照片， 大包小裹地購物， 我就打算躺在針灸床上， 把身上那些伴隨我多年的毛病一點一點地灸沒了， 烤好了，連根拔除，讓自己更精力充沛。選擇這種綠色的治療兼休閒方式，不是更好? 烤好了，連根拔除，讓自己更精力充沛。選擇這種綠色的治療兼休閒方式，不是更好?
