氣功可益壽保健 五種人卻不宜練

氣功是祖國文化遺產的一顆璀璨明珠， 可以益壽保健治病。 但有些人由於疾病或素質的限制， 不適宜練氣功。

一、癔病性精神運動發作型患者。

表現以“轉換型癔病發作”為主。 如仙鶴樣手足舞動不止， 或倒地打滾如禽獸樣跳躍， 或伴有哭笑異常， 僵僕昏睡， 不語不動等狀態。 其情緒多不穩定， 愛幻想， 好表現戲劇性或癔病性人格特徵等。
二、解體性神經症型患者。 其特點是以軀體感知障礙為主。 自感“有氣周行全身”、“亂竄肢體內臟等處”， 或者“氣運不調， 到處要破身而出”， 而感恐懼緊張， 或者“即將消滅”、“化為氣體不再存在了”， 因而有“活不成”或瀕死樣的驚恐表現。
三、分裂樣的精神病態患者。 這是最嚴重的一種“氣功性精神病”。 可出現豐富的視、聽等幻覺與片斷的被害妄想， 以及各種思維、行為障礙等。 這類患者具有個性內傾、孤僻、神經質、厭煩與人交往、對人冷漠不近人情、明顯脫離現實等分裂樣人格特徵， 有精神病家族史等。 對曾有過癔病、疑病性人格、分裂性樣人格者， 均應列為禁忌。
四、有嚴重的頭部症狀者。 頭痛如裹如箍、如壓重物， 或頭部某一部位麻木難忍。 感覺有一股莫名的熱上下竄擾， 日夜不休， 或滯留於頭頂、眼窩、鼻樑、眉心、胸腹部、腰背部等， 或流竄到某些穴位， 如風池、百會等。 舌燥， 口渴不欲飲， 牙齦發癢， 喉部有氣沖感及吊緊感， 眼脹， 流淚， 咽喉腫。 高血壓危象病人， 頭暈、頭昏、頭脹， 似乎兩足踏在海綿墊上， 頭重腳輕， 步履不穩， 軀幹搖晃， 搖搖欲倒。 終日裡昏昏沉沉， 精神恍惚。
五、七情內傷所致的氣逆上沖， 或寒氣乘虛上逆， 以及受驚的病人， 氣機凝滯而紊亂， 經絡受阻， 氣血不和， 各臟腑功能失調， 易致練功發生偏差者， 故而皆屬不適宜練氣功之列。