吃葉酸可以喝茶嗎？

懷孕期間是應該要吃葉酸的， 不管是通過飲食方面， 還是吃一些葉酸片， 大家在平時要注意控制葉酸食物搭配， 一般在吃了葉酸以後， 儘量的還是不要喝茶的， 因為喝茶可能會影響了葉酸的功效， 而且對身體吸收不利， 應該在吃完葉酸後的兩個小時以後才能夠喝茶。

懷孕期間是可以喝的， 但是儘量喝點淡茶， 濃茶裡面含有刺激神經的物質， 對於提神養神的功效比較明顯。 避免出現感染風寒的情況， 懷孕期間要注意適當的鍛煉， 再稍微吃點清淡的食物。 濃茶有可能影響葉酸的藥效， 多吃點蔬菜和水果， 營養搭配好， 個人的睡眠品質。 懷孕早期吃點乳酸能夠有效預防胎兒畸形或者流產的情況， 飲食營養健康的食物更加重要， 不要有壓力。

至於葉酸片每天什麼時候吃最好， 沒有特別規定。 只要保證每天一次就可以， 不需要太刻板， 不需要時間規定， 只服用一種葉酸就可以了。 因為吃葉酸片， 其實就是補充維生素， 只要一天一片， 0.4毫克就可以的， 任何時段吃都不影響到最終的消化吸收的。

值得一提的是， 婦女服用葉酸應在醫生指導下進行， 葉酸增補劑每片中僅含0.4毫克葉酸， 是國家批准的惟一預防藥品(商品名稱為“斯利安”)。

而市場上有一種供治療貧血用的“葉酸片”， 每片含葉酸5毫克， 相當於“斯利安”片的12.5倍。 孕婦在孕早期切忌服用這種大劑量的葉酸片， 因為長期大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒會產生不良的影響。 因此， 提醒孕婦要聽從醫生和保健人員的指導，