榴槤幹的熱量

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榴槤是我們經常見到的一種水果， 在很多地方都可以買到， 但是榴槤的產地一般是在熱帶地區， 它屬於一種熱帶水果。 榴槤， 可以製作成各種口味的美食， 比如榴槤酥以及榴槤糖等等， 當然， 這些榴槤製品中也包括了榴槤幹。 榴槤幹和葡萄乾以及香蕉乾等水果乾一樣， 都是屬於風乾的水果製品。

榴槤幹的主要成分當然是榴槤， 喜歡吃榴槤幹的人對這些肯定知道的比較多。 對於想減肥的親們來說， 榴槤幹適不適合食用呢?帶著這個問題下面我們一起來瞭解下榴槤以及榴槤幹。

榴槤含有豐富的蛋白質和脂類， 對機體有很好的補養作用， 是良好的果品類營養來源。 榴槤有特殊的氣味， 不同的人感受不同， 有的人認為其臭如貓屎， 有的人認為香氣馥鬱。 榴槤的這種氣味有開胃， 促進食欲的功效， 其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。

榴槤是馳名的優質佳果。

產自東南亞諸國， 近年來， 泰國大力發展該品種， 產量逐年上升。 榴槤， 屬木棉科常綠喬木， 樹高15-20米。 葉片長園， 頂端較尖， 聚傘花序， 花色淡黃， 果實足球大小， 果皮堅實， 密生三角形刺， 果肉是由假種皮的肉包組成， 肉色淡黃， 粘性多汁， 酥軟味甜， 吃起來有雪糕的口感。 榴槤果肉中含澱粉11%， 糖分13%， 蛋白質3%， 還有多種維生素等， 營養相當豐富。 泰國人病後、婦女產後均以榴槤補養身子。 當地人都視其為“熱帶果王”。

看完以上的內容， 想必大家都知道了， 其實， 榴槤的熱量並不是很高， 對於想減肥的親們來說， 榴槤幹是可以適量食用的， 但是在這裡建議減肥的人們， 能夠通過健康的減肥方法進行減肥， 節食對人體的傷害作用很大，

所以提倡健康減肥。