突然胸悶疼痛怎麼回事？

生活在都市當中的朋友為何比較羡慕生活在鄉下的朋友， 主要就是都市生活節奏太快了， 快到讓自己有一種窒息的感覺， 壓力實在是太大了。 而生活在鄉下不僅生活節奏比較慢， 壓力也非常小。 對於現在的年輕人來說， 在巨大的壓力下總是不斷地忙碌工作， 那麼突然胸悶疼痛怎麼回事?

當出現胸悶疼痛的時候， 主要是兩方面的原因：一是因為最近心情不是很舒暢， 與人有爭執等， 這樣就會出現胸悶憋氣的症狀;還有的可能是因為所處的緩解空氣流通不好， 也會出現胸悶的症狀， 這些情況一般是不用治療的。 二是因為身體中出現了一些病變， 比如氣管中長有腫瘤、氣管狹窄、患有心臟病、肺氣腫、支氣管炎等你疾病， 或者身體中出現了體液的代謝失衡等， 這些都要注意及時的治療。

胸悶疼痛怎麼辦

1、多休息， 減少心臟的工作量， 還要注意保暖， 不能洗冷水澡吹冷風， 平時熬些薑糖水喝可以祛風寒。

2、調理心臟， 增強心臟功能， 心臟是我們生命之源， 它能影響我們所有的器官， 所以我們按摩心俞穴， 內關穴， 使氣血暢通。 讓心臟不那麼疲勞。

3、調理脾胃， 胃是消化吸收營養的， 脾是生化氣血的， 脾胃就是心臟的左膀右臂。

4、對於飲食也一定要多注意， 要常吃些有助於心臟的， 主食如大豆， 玉米， 黑芝麻， 木耳， 堅果如花生， 核桃， 腰果， 杏仁。 可以補充心臟需要的蛋白質， 維生素等等營養物質。

5、有一個好的生活習慣比什麼都重要， 健康是從生活的點點滴滴積累而來的。 千里之行， 始於足下。 調理健康需要慢慢來， 需要耐心。