冬季防唇幹

嘴唇乾裂是冬季的常見症狀， 冬季濕度小、風沙大， 人體皮膚黏膜血液迴圈差， 如果新鮮蔬菜吃得少， 人體維生素B2、維生素A攝入量不足， 就會乾燥開裂。 那麼冬季我們應該如何防唇幹呢­

第一， 及時補充足量水分， 充足的飲水量， 對於人體機能的均衡有很大幫助， 能有效防止嘴唇乾裂。

第二， 多吃新鮮蔬菜， 如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等， 以增加B族維生素的攝取。

第三， 無論男女， 都應使用護唇膏來呵護雙唇， 儘量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。 過敏體質的人， 用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上， 也能起到很好的保濕作用。

第四， 儘量避免風吹日曬等外界刺激， 可以採取戴口罩的辦法來防護。

第五， 糾正舔唇、咬唇等不良習慣。

另外， 可口服核黃素(5毫克維生素B2， 每日3交， 連續2周， 一般即可治癒。 局部可用1%龍膽紫塗擦， 每日2次。 用龍膽紫後， 創面乾裂有不適感時， 可加用金黴素眼膏或土黴素軟膏外塗於乾裂處， 亦可塗少許花生油或菜油。 但千萬不可用激素類軟膏(如膚輕鬆、可的松等)。 局部還可用鍋蓋上的蒸汽水外塗， 一日3次， 2-3天后也能見效。