紅棗補血湯的做法

隨著時代的發展越來越多的人開始注重保健了， 也就開始喝湯了， 但是喝的湯卻不是平常的湯而是養生湯， 所謂養生湯， 顧名思義就是具有食療、養生效果的湯品。 養生湯屬於中醫食療中最經常用到的方法， 簡單而且非常有效。 下面來探究一種養生湯， 紅棗補血湯的做法以及功效。

做法：1.枸杞子洗淨;

2.花生仁洗淨;

3.桂圓肉洗淨;

4.大棗洗淨;

5.把所有東西放到鍋裡， 大棗掰開;

6.加水煮， 開了以後轉小火繼續煮;

7.剩到一杯量的時候閉火就好了。

紅棗有增強體能、加強肌力的功效。 其含有環磷酸腺苷， 能擴張冠狀動脈， 增強心肌收縮力， 且含有山楂酸等成分， 有抑制癌症的效果。 紅棗紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A、B和c。

紅棗補血湯顧名思義， 就是利用紅棗的功效， 把它的功效最大程度的發揮出來， 來達到補血養眼的目的， 紅棗補血湯採用的原料簡單， 另外， 紅棗補血湯採用的原料都是我們日常生活中比較容易見到的， 價格比較便宜的材料， 適合廣大的人民來使用， 特別適合那些產後出血的婦女， 或者貧血的以及由於特殊情況而導致大出血的人食用， 來補充體內損失的血液。