足三裡治病的效果

有沒有人知道足三裡這個穴位呢?他的作用是什麼呢?小小的一個穴位就有這麼大的作用嗎?是的就是這麼的神奇， 下面讓我慢慢的給大家介紹下。

在我們的膝蓋下面有一個調腸胃、抗衰老的穴位——足三裡穴， 當我們把腿屈曲時， 可以看到在膝關節外側有一塊高出皮膚的小骨頭， 這就是外膝眼， 從外膝眼直下四橫指處就是足三裡。

中醫藥認為足三裡穴是胃經的合穴， 所謂合穴就是全身經脈流注會合的穴位， 全身氣血不和或陽氣虛衰引起的病症， 尤其是胃經氣血不和， 敲打足三裡都能夠進行調整， 可以治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、瀉泄、便秘等胃腸道消化不良的病症。 經常按摩足三裡， 還能防病健身、抗衰延年，

在車上、工間休息的時候， 不妨經常按摩足三裡， 持之以恆， 定有裨益。

具體方法是：用大拇指或中指在足三裡穴做按壓動作， 每次5—10分鐘， 注意每次按壓要使足三裡穴有針刺一樣的酸脹、發熱的感覺。

看完了是不是覺得真的這麼有效啊， 快來試試吧， 不過都要堅持的， 只有堅持下去才會有效果的， 另外如有頭暈眼花等不適感的時候停止操作。