腎虛可以吃人參嗎，有什麼好處？

腎虛是日常生活中比較常見的狀況， 很多人為了改善這一症狀都會選擇吃些大補的食物。 由此很多人就想到了人參， 那麼腎虛可以吃人參嗎？其實人參多是補脾益脾， 生津， 安神， 特別適合大病初愈的人食用， 補腎的話一般不用人參。

1、腎虛是中醫學術語， 泛指腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴， 男性尿少、遺精、陽痿， 女性經期異常、白帶稀薄閉經等。 腎虛可以吃人參嗎？

2、人參是百草之王。

據《神農本草經》中介紹， 它主補五臟， 安精神、止驚悸、除邪氣、明目、開心（開心竅）益智， 久服輕身延年。 人參能強心， 保護心肌， 調節血壓、血脂和血糖；調節神經系統， 提高記憶力， 改善腦部供血及代謝；增強免疫功能， 加強機體適應性；對造血功能有保護作用。 後人在此基礎上總結出人參“大補元氣， 複脈固脫”的功效， 可用於休克搶救。

3、補腎， 很多選擇人參、鹿茸等高檔滋補品。 但是專家告訴我們， 人參雖然大補元氣， 但偏於補脾益脾， 生津， 安神， 盲目進補人參， 還可能會引起上火情況。 因此， 補腎陽一般不用人參。 人參性溫， 既能補脾肺之氣， 又能大補元氣， 對於那些大病初愈、久病體虛而偏於氣虛者， 不失為一味良藥。

4、人參是滋補上品， 可以大補元氣， 但必須在身體好的時候吃（沒有感冒， 胃口也好）， 這樣才能良好吸收。 用法， 一般來說， 每次吃兩克， 燉服， 也可以放點桂圓一起燉， 增加它的藥效。