打水果汁搭配

水果是我們日常生活中必不可少的東西， 很多人平時都喜歡吃水果， 水果的種類是非常多的， 吃法也是非常多的， 有些人喜歡直接吃水果， 有些人喜歡將水果榨成汁喝， 尤其是好幾種水果混合在一起榨汁喝， 可以讓身體吸收非常全面的營養物質， 對身體健康的好處是很多的， 下面具體介紹打水果汁搭配大全。

水果汁搭配大全有哪些呢?

蘋果香瓜汁：補血益氣蘋果香瓜汁對於胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。

成份：維他命A、B、C、蛋白質、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質。

準備材料：蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。

做法：將蘋果、香瓜去皮後切成適當塊狀， 放入榨汁機內榨汁， 榨汁完成後加入蜂蜜調味即可。

蘋果鳳梨汁

解決你的頭昏腦花蘋果鳳梨汁可有這方面的功效， 也具有促進食欲及美容養顏、補血

成份：維他命A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等。

準備材料：蘋果150克、鳳梨200克、檸檬1/2個。

做法：一、將蘋果、鳳梨去皮後切成適當塊狀， 放入榨汁機中榨汁

二、榨汁完成後加入檸檬調味即可。

柳丁梨子混合汁

原料：一個柳丁和一個梨子。

做法：水果分別去皮， 切成小塊， 然後一起放在榨汁機裡面進行榨汁。

功效：早飯的時候來一杯， 或者平時當成飲料喝掉都是不錯的選擇。

芒果柳丁蘋果汁

原料：兩個芒果、半個柳丁和一個蘋果。

做法：水果洗乾淨以後分別去皮， 然後切成小塊放到榨汁機裡面， 然後你可以根據自己的需求加入蜂蜜之類的調味。 冬天多吃點柳丁、蘋果之類的挺好的， 但是冬天吃點水果比較冷， 可以考慮榨汁喝。

柳丁鳳梨混合汁

原料：兩個柳丁， 一小塊鳳梨， 半個檸檬和半個蘋果。

做法：將鳳梨和蘋果去皮、去核、切成塊之後放在榨汁機裡面進行榨汁， 然後將檸檬和柳丁擠出汁， 和剛剛榨好的果汁進行攪拌， 混合均勻就可以喝。

柳丁胡蘿蔔汁

原料：2個柳丁， 3個胡蘿蔔

做法：柳丁去皮， 胡蘿蔔擦洗乾淨。 放入榨汁機啟動榨汁即可。

功效：它具有強效的抗氧化劑功效， 胡蘿蔔能夠平衡柳丁中的酸。 這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用， 可幫助身體炎症的消除和促進細胞的再生。