枸杞子大棗泡水方法

枸杞子與大棗， 在生活中都是很常見的滋補中藥， 尤其是對於女性朋友來說， 可以有效達到益氣補血的效果。 那麼， 枸杞子大棗泡水有哪些好處呢?具體能夠有哪些功效呢?枸杞子大棗泡水方法是什麼呢?相信這是很多朋友們都非常想瞭解的一個問題， 下面便一起來看這篇文章瞭解一下。

紅棗枸杞泡水喝有什麼好處?

枸杞性平， 味甘;滋補肝腎， 益精明目。 用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。

紅棗味甘性溫， 歸脾胃經， 補中益氣， 養血安神， 疏肝解鬱， 可緩解女性躁鬱症， 哭泣不安， 心神不寧， 氣血不足， 月經不調， 痛經閉經， 血虛頭痛， 眩暈及便秘等症。

紅棗枸杞泡水喝的功效：

1、枸杞可滋補肝腎、明目， 潤肺止渴， 進而使人面色紅潤。

2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。

枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口乾舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，

紅棗枸杞水的做法

枸杞大棗泡水喝， 做法非常的簡單， 對工作忙的上班族來說， 不管熬夜多晚， 喝點枸杞大棗水第二天也會有很好的氣色。 女性多喝點枸杞大棗對睡眠， 尿頻， 體虛的人來說能喝出年輕， 喝出好氣色喝出健康。

材料：大棗10克， 枸杞8克

1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右， 待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，

2、把涼透的大棗， 加上之前洗淨的枸杞一齊放入茶壺裡;

3、再加入適量的冰糖， 然後加入熱水， 冰糖的分量可根據自己的口味來放;

4、蓋上茶壺蓋子， 約5分鐘左右悶出味道後即可倒出來喝。

以上便是關於枸杞子大棗泡水的簡單介紹。 生活中， 除了枸杞子大棗泡水， 其他一些中藥材泡水喝也有很多的功效。 建議在閒暇之際， 可以多一些對中藥養生知識的瞭解， 這樣為身體健康增添助力， 更好的維持身體的健康， 提高生活品質。