紅景天功效與作用 紅景天食療方
紅景天是一種名貴藥材， 它主要分佈在高寒地區， 具有補腎養血、清肺止咳等功效， 它可以泡茶喝， 也可以搭配其他藥膳一起食用，
這幾年來， 由於去西藏旅遊的人增多， 對紅景天的認識也逐漸提高， 實際上， 在我國西藏、新疆等地分佈廣泛， 而在歐洲北部至俄羅斯、蒙古、朝鮮、日本等也能見到紅景天。
紅景天常常分佈在高寒地區， 比如在海拔1800-2500米高寒無污染地帶。 由於其生長環境惡劣， 如缺氧、低溫乾燥、狂風、受紫外線照射、晝夜溫差大， 因而具有很強的生命力和特殊的適應性。 廣東省中醫院主任醫師說， 其實， 紅景天的應用歷史悠久， 能補腎， 理氣養血， 主治周身乏力、胸悶等；還具有活血止血、清肺止咳、解熱， 並止帶下的功效。
中醫認為， 紅景天味甘、澀， 性寒， 常常用於氣虛體弱、病後畏寒、氣短乏力、肺熱咳嗽、跌打損傷等的治療。
紅景天也常常用於氣虛體弱、免疫力低下、心血管疾病、呼吸系統疾病等人群的食療， 可以單用研末制成藥茶或藥酒飲用， 也可以根據不同的體質或疾病與其他藥物一同調配藥膳食用。 例如， 體質虛弱、免疫力低下的人群可以應用紅景天與黃芪、大棗等一同食用；有心血管疾病的人群可以將紅景天與三七等一同調配藥膳食用。 脂肪肝、高脂血症的人群可以將紅景天與決明子、山楂等一同調配藥茶或藥膳食用。
食療方
1、紅景天茶
紅景天6克， 研粗末。 分兩次放入茶杯， 沖入沸水， 加蓋5-10分鐘即可飲用。
功效：具有補氣清肺的功效， 適合用於預防高原反應， 也適用於體質虛弱、肺熱咳嗽的人群飲用。
2、紅景天決明山楂飲
紅景天6克， 決明子15克， 山楂15克。 上述用料一同放入砂鍋， 加入適量清水， 大火煮沸， 小火熬煎20分鐘， 當茶飲用。
功效：具有補氣活血， 消積降脂的功效。 尤其適用于脂肪肝、高脂血症的人群飲用。
3、紅景天三七綠茶
紅景天1克， 三七3克， 綠茶花1克。 紅景天、三七研粗末， 與綠茶一同放入蓋碗， 沖入沸水， 加蓋5分鐘即可飲用。
功效：具有補氣益血， 活血化淤、降脂的功效。 適用於心血管疾病、脂肪肝、高脂血症的人群飲用。
4、紅景天芪棗燉瘦肉
紅景天9克， 黃芪 15克， 蓮子肉10克， 大棗5枚， 豬瘦肉300克。 豬瘦肉洗淨切塊， 與洗淨的紅景天、黃芪、蓮子肉、大棗一同放入砂鍋， 加適量清水， 大火煮沸， 小火熬煮1小時。
功效：具有補氣養心， 益氣養血的功效。 適用於體質虛弱、免疫力低下、大病重病後氣短乏力人群食用。
5、紅景天杏仁陳皮飲
紅景天6克， 北杏10克， 陳皮3天， 上述用料一同放入砂鍋， 加入適量清水， 大火煮沸， 小火煎煮20分鐘即成。
功效：具有清肺止咳化痰的功效。 適用於肺熱咳嗽、哮喘的人群服用。
上面為大家介紹了紅景天的功效及食療方， 當然， 紅景天的食用也有相關禁忌， 大家在食用前最好先諮詢醫師建議。
