練功不收功 到老一場空

做收式的目的是將練功時所產生的內氣納人丹田， 功中的口水為“金津”、“玉液”， 一直視現為養生的珍寶， 不可唾棄， 要徐徐咽下，

再者練功時一般都須意念集中， 保持相對的靜態， 練功結束時要使自己從靜態中出來。 恢復正常活動， 也必須有一個漸進過程， 否則會使神經機能不能即刻適應而出偏。

因此一般在做收式後還要靜站或靜坐一會兒， 藉以養氣， 然後意念放棄丹田， 舌體放平， 微睜二目， 收功後仍要保持一會的寧靜， 要慢慢行走， 不要高聲說話， 不要馬上去做與練功有妨礙的動作。 否則， 不能盡收其益。