檸檬片泡水什麼功效呢

相信很多對檸檬都不陌生， 檸檬是生活中非常常見的一種水果， 很多人對檸檬的理解無非就是豐富的維生素C， 可以美容之類的。 的確， 檸檬本身對人體的作用就非常大， 甚至還有人利用檸檬來製作面膜， 讓皮膚白起來。 這些都是可以的， 而檸檬還可以泡水喝。 那麼， 檸檬片泡水什麼功效呢？

檸檬含有豐富的維生素C具有抗菌提高免疫力協助骨膠原生成等多種功效經常喝檸檬水可以補充維生素C感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水可以減輕流鼻涕感冒散得也快尤其是剛感冒時可以不藥而愈除了抗菌及提升免疫力還有開胃消食生津止渴及解暑的功效更鮮為人知的是檸檬也能祛痰且祛痰功效比橙和柑橘還要強將檸檬汁加溫開水和鹽飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出感冒初起時不妨用檸檬加蜜糖沖水飲可以緩解咽喉痛減少喉嚨乾等不適。

檸檬片泡水的功效：

檸檬色澤橙黃、氣味芬芳， 是一種營養極高的水果。 檸檬中含有豐富的檸檬酸， 被譽為“檸檬酸倉庫”。 檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外， 還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。

其實檸檬片泡水什麼功效這個問題， 答案並不是唯一的， 因為檸檬片泡水喝的作用有很多。 不管是對皮膚還是對人體內部都有很大的好處， 而且多喝檸檬水還可以提高自身的免疫力。 有的人容易感冒， 這時候也可以喝一杯檸檬水， 感冒會慢慢好起來的。