治療腎虛要找準穴位 這些穴位讓你擺脫腎虛

現在社會生活節奏快， 外界壓力大、誘惑多， 大喜大悲刺激著人們的心， 心火較旺而腎水不足， 于是出現‘心火亢盛而腎水虛虧’的狀態則腎虛。 那么今天小編就帶你了解一下如何找準穴位來治療腎虛。

腎虛的治療方法

腎虧就是衰老， 就像植物在干旱中慢慢枯焦， 這個過程是緩慢的， 在這個過程中， 人最容易放松警惕。 目前很多生活的方式是最傷腎的， 所以， 我建議人人都要掌握一些保健腎臟的小竅門， 并經常堅持用一用， 這其中最簡單、最有效的方法， 莫過于取人體自身的大藥了。 用按壓穴位的方法進行保健腎臟，

耳穴取腎點、膀胱點、心點、肝點、肺點、皮質下點、枕點， 手穴取腎點、命門點、心點、肝點、肺點、頭頂點、后頭點， 腳穴取相應點。

為什么要取這些穴呢?

腎和膀胱相表里， 手、足、耳上的點是對腎臟系統作用最直接的， 當然要取。 金生水， 肺為腎之母，

水生木， 肝是腎之子， 母不強則子弱， 子弱則母受損， 所以， 要健腎， 還需照應好腎的母和腎的子， 也就是肺與肝， 所以肝和肺穴也是必須要按壓的。 腎和心關系密切， 心好比皇帝， 腎好比皇后， 心腎和睦， 身體才能健康， 所以， 心穴也是要取的。 大腦是接受心和腎的雙重領導， 心、腎通過大腦指揮人體全身， 而且， 腎主骨髓， 腦為髓海， 所以保健腎臟要取腦穴， 耳穴上的皮質下點、手穴和腳穴上的頭頂點， 都是最重要的腦穴。 腳穴后頭點是腎對應的部位， 周爾晉老先生把后頭比作‘心腎之后宮’， 所以， 耳穴上的枕點、手穴和腳穴的后頭點也在必選之列。

這些穴位不僅是保健腎臟的必用之穴， 也是治療腎臟系統一切疾病的基本用穴。 前面我介紹的治療泌尿生殖系統所有疾病的方法，

都是在此基礎上進行加減的。

所不同的是， 相對健康的朋友在用穴位進行保健的時候， 每天一次或每兩天一次按壓穴位就可以了， 按壓的時候也不需要有強烈的感覺;而有腎病的朋友用穴位進行治療或調理， 就要堅持每天兩次或多次地按壓了， 尤其是要重點按壓有痛感的穴位。

這就好比用兵， 和平時只需在各個關隘適當設一些哨兵就行了， 而戰爭時期就得把精兵強將集中在最重要的隘口， 進行重點防守和狙擊。 所以， 對于患有慢性腎炎的朋友來說， 平時用人體大藥來調理和保健， 所取的穴位反倒可以少些：手穴取心點、腎點、命門點、頭頂點、后頭點。 腳穴取相對應的位置。 堅持每天按壓， 時間越長越好。 這組取穴配方適合一切慢性腎炎病人。 益腎的方法還有很多， 如：

1、捏脊可以調暢水道、滋補陰血， 對于腎水虧虛療效明顯。 從下往上捏， 一天一次， 一次5遍就可以了。

2、壓肚臍眼有益氣壯陽的作用， 每天壓一次， 每次以自然呼吸100次計時即可。

3、按摩腹部也能利腎， 可將一手放在肚臍眼上， 另一只手放在小腹丹田上， 轉圈揉， 順時針、逆時針各81次。

這3種方法， 可以根據自己的情況隨意選用。