營養飲食

酒糟的做法

酒糟的俗名就是甜酒, 是在釀酒的過程當中固體谷物剩下來的細顆粒, 而且味道甜蜜, 營養豐富, 深受人們的喜愛, 也是湖北地區比較特色的美食之一, 在一般的超市都可以購買得到, 但是 如果自己能夠動手制作, 自然也是一件非常樂趣的事情, 尤其是在這個炎熱的夏季, 酒糟也是最家的美食。

酒糟的制作黨法相對于平時制作的一些美食是有一定的區別的, 因為它的制作時間比較的常, 而且整個過程也會比較的麻煩, 但是自己能夠制作出這樣高難度的食物, 確實是一件非常高興的事情。

酒糟的原料:糯米3斤(選長粒糯米);

酒糟的配料:安琪甜酒曲一袋;

酒糟的調料:白開水800ml。

1、做醪糟首先要泡糯米, 把糯米放入盆中洗凈, 再加水沒過糯米即可, 浸泡24小時汁用手捻糯米能捻碎即可, 泡好的糯米上鍋蒸熟。

2、蒸好的糯米放入盆中涼涼。 涼至30度左右時均勻的撒上甜酒曲,

倒入白開水。

3、用干凈的筷子攪拌均勻, 邊攪拌邊加白開水, 我加了大約800ml白開水。

4、攪拌好的糯米放入一個大的容器中, 別放太滿, 在上面用手摁個窩, 蓋蓋, 包上毛巾, 放在暖氣旁邊發酵36個小時。

5、用干凈的筷子攪拌均勻, 邊攪拌邊加白開水, 我加了大約800ml白開水。 攪拌好的糯米放入一個大的容器中, 別放太滿, 在上面用手摁個窩, 蓋蓋, 包上毛巾, 放在暖氣旁邊發酵36個小

酒糟不僅是作為一個特色的美食被人們喜愛, 對于女性來講酒糟也是養顏美容的最佳食物, 而且對于經常痛經, 遇到經期不適問題的女性, 酒糟都可以起到很好的緩解作用, 因此可是女性能夠的最佳美食。