營養飲食

西瓜能和火龍果同吃嗎

西瓜跟火龍果是可以一起吃的, 這兩種食材是不會相互影響的, 而且西瓜比較甜, 而火龍果相對起來比較淡, 可以相互補充, 所以我們可以將兩者制作成水果沙拉。 西瓜跟火龍果含有很多的水分, 對于身體的補水是很好的, 特別適合在夏天的時候食用, 但是體寒的朋友不宜吃太多西瓜跟火龍果。

西瓜和紅心火龍果能一起吃嗎?

可以一起吃, 但是味道稍微差一些。

兩者都是屬于涼性食物, 腸胃不好的人最好不要多吃, 容易拉肚子。

西瓜味甘淡、性寒, 無毒;營養學學研究表明, 西瓜中含有多種人體所需的營養成分和有益物質, 如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖, 豐富的維生素C, 有機酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。 西瓜的藥用性能, 《本草綱目》等醫學典籍多有論述, 李時珍謂其有“消煩解渴, 寬中下氣, 利小水、解酒毒”等諸多功效。

西瓜+皮皮蝦:腹痛、腹瀉、惡心

西瓜+粽子:會腹痛、腹瀉

西瓜+海蝦:會導致嘔吐、頭暈、惡心

西瓜+香蕉:會引起腹瀉

西瓜+羊肉:會導致腹脹、腹瀉、腹痛

西瓜+山竹:身體不適

西瓜+蝦:腹痛、腹瀉、惡心

西瓜+羊肉:傷元氣

西瓜+鯛魚:引起胃腸不適

火龍果亦性寒, 每百克火龍果果肉中, 含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、鐵0.55-0.65毫克和大量花青素(紅肉果品種最豐)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。 火龍果性甘平, 主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、B3、C、鐵、磷、鎂、鉀等,

盛產期是6月到11月, 臺灣各地都有種植, 主要產區分布在新竹、云林、嘉義等地。

火龍果+黃瓜:會破壞維生素C

火龍果+山楂:會引起消化不良、腹痛、腹脹

火龍果+鮮貝:會產生有毒物質。