蜂蜜和海帶能一起吃嗎？

在現實生活中海帶和蜂蜜是比較常見的食物， 蜂蜜具有清熱解毒的功效， 而且海帶屬於性寒食物， 具有通便的功效， 兩者可以搭配在一起食用， 不會產生食物相克， 經常食用蜂蜜還可以預防一些身體疾病， 預防腸道便秘等， 對身體非常好， 可以每天飲用蜂蜜水。

海帶和蜂蜜能一起吃嗎？

蜂蜜和海帶是可以一起吃的， 兩種食物不相克的

蜂蜜：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。 海帶：味鹹， 性寒， 具有消痰平喘、排毒通便的功效。

海帶的功效

海帶可以防治甲狀腺機能障礙。 海帶含有大量的碘， 每1000克海帶中含碘5克左右。 碘是人體甲狀腺素的主要成分， 如果人體長期缺碘就會破壞甲狀腺的功能， 從而導致甲狀腺疾病。

可以防治高血壓和動脈硬化。 如果人體缺碘， 甲狀腺分泌減弱就會使碳水化合物脂肪氧化不充分， 在體內形成膽固醇和脂肪， 導致人體發胖或動脈硬化。

有增加血液和防止血液凝固的作用。 海帶中含有豐富的鐵和維生素B12， 兩者都是造血的重要物質。 並含有一種可降低血液粘性的物質， 因此既能補血又能防止血液凝固。

預防便秘促進排便作用。

可以防治癌症。 海帶含有豐富的鈣， 鈣可防止血液酸化而有利於防止癌症的發生。

海帶含豐富的鉀， 鉀有平衡鈉攝量過多的作用。

壞處：不過畢竟是海裡長出來的， 現在海水污染挺嚴重， 海產品往往重金屬會高些， 多吃的話會有重金屬中毒等症狀， 例如痛痛病。 不過說回來， 現在沒有什麼食物是真正安全的了， 適宜的吃還是對身體好的。

海帶營養價值很高。 它含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷、氧化鉀、纖維素和褐藻氨酸等。