營養飲食

香菇素包子的做法有哪些?

香菇營養價值高, 而且口感也是非常好的, 香菇素餡的包子很多人都喜歡吃, 不管是作為早餐的選擇, 還是充饑的食物, 都是比較美味健康的, 下面就是具體的做法和步驟介紹。

一、做法

1.先用溫水, 適量的酵母粉活好麵團放在一邊發酵, 大約的30,40分鐘。

2.先把雞蛋攤熟, 放在一邊涼著, 熱的放在餡裡容易出湯。

3.把事先泡發的香菇, 木耳, 黃花菜和綠橄欖用熱水焯一下, 然後過涼水。

4.綠橄欖切碎。

5.香菇, 木耳黃花菜切碎。

6.加入蔥花, 攤好的雞蛋。

7.加入調料拌勻。

8.面也醒發好了。

9.切成大小相等的麵團, 準備包包子。

10.包子包好後, 在醒發半個小時。

11.醒發好的包子放入蒸鍋。

12.蓋上蓋子, 蒸15分鐘。

13.美味包子出鍋了。

二、做法:

1、先將酵母放入溫水中溶解, 靜置一小會兒。

2、麵粉篩過後, 加入1。 揉成光滑麵團, 蓋上濕布, 放入溫暖處發酵。 麵團發成原先兩倍大便可。

3、做餡料, 將白菜洗乾淨後切碎, 放入適量鹽, 等到白菜出水後, 擠幹白菜的水分。

4、將香菇中加入一點點水蒸5分鐘(微波爐高火轉2分鐘也行), 蒸好後切成小丁, 擠幹水分, 與3混合, 加入麻油, 按照自己的口味適量加鹽和雞精, 放一點點糖吊鮮味。

5、麵團發好後, 搓成長條, 用到切成一個個的小劑子, 擀成包子皮, 不要太薄。 放入餡料, 包成包子。

6、包好的包子靜置醒20分鐘後上籠蒸8分鐘左右。

三、小訣竅:

看麵團是否發好, 用手指沾上適量的麵粉戳一下麵團, 小孔沒有收回, 那就發好了。

麵團揉得越久饅頭蒸出來就越好吃, 但是不能揉得過久。

麵團中加入少量的糖能幫助發酵,

且饅頭會更香甜, 但不能放太多, 否則便是抑制了發酵。

白菜和香菇中的水分一定要擠幹, 香菇一定要蒸熟。